5 верни начина за борба с целулита

Целулитът, според статистиката, най-често срещан проблем за жените от всяка възраст. Те страдат около 80% от всички представители на прекрасната половина на човечеството. По същество, това е естествена реакция на организма на кух съзряване — отлагането на мазнини в областта на бедрата. Според експерти, по този начин, тялото се «подготвя» за вынашиванию и раждането на детето.

Въпреки това, чисто визуално, и естетически — това не е най-добрият «бонус». Много силно комплектуют да открият у себе си, върху бедрата си, така наречената, «портокал кора». Какво да направя, за да се избегне този неприятен добавка към вашето приятно на тялото? В този случай на помощ ще дойде цял комплекс от процедури.

Най – важното- на ползване. Ако вие сте решили да кажете сбогом на целулита, а след това работи трябва упорито и непрекъснато. Почивки и малки пристъпи на мързел «сведут резултат. Така че поне няколко седмици, трябва да се опитаме и да изпълнява всички редовно.

1. Обвивка — вашият главен асистент по пътя на борбата с целулита. Рецепти достатъчно много вече е публикувана. Но тук важното е да се съсредоточи върху тялото си. Колкото по-мека и нежна, то ще е по-малка скорост ефект, но е по-съхраняващи режим за тялото си. Ако можете да си позволите малко по екстремните спортове — смело добавяйте в състава на средства за увиване на червен пипер, джинджифил и други «активни» вещества.

5 верни начина за борба с целулита

2. Масаж. По време на душ или вана, не забудьтесь се ходи по всички проблемни зони с твърда четка или губочкой. Разбира се, ние не са садисти, и обичайте тялото си, а това значи, че на надраскване и кръвни следа не доведе. Лека красноты за постигане на ефект ще бъде напълно достатъчно. Кога ще спре? Когато се почувствате физически дискомфорт.

3. Водни процедури. Ако искате да постигнете трайно ефект и в наличност имате малко повече от една седмица, добре действат на различни водни процедури. Басейн, парна баня, а по-добре само душ sharko и се дълго да забравя за това неприятно явление като целулит. Естествено, колкото по-често — толкова по-добре.

4. Диета. И, разбира се, ще трябва малко да се ограничи себе си в яденето. Пържено, солено и мучное — съюзници на «портокалова кора», така че — нито злейшие врагове. Намалете, а по-добре да се изключат от своя храна на тези продукти.

5. Упражнения. Коремни преси, разтягане и просто физическа дейност (ежедневно) добре помага да се отървете от целулита. Не бъдете мързеливи, за да правя упражнения и бедрата ви ще изглеждат още по-привлекателна!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: