Енергийни шейкове за отслабване

Има много напитки с различни вкусове, които потискат бродят апетита, подпомагат бързото намаляване на теглото. Протеинови шейкове – новост на съвременната диетология, която коригира теглото си, без да голодовок, интензивни физически натоварвания.

Каква е ползата енергийни коктейли за фигури

Енергийни шейкове за отслабване Енергетиката Диети

Домашни напитки са на разположение за прилагане на желаещите, а за техните ползи за организма е огромна. Противопоказания, странични явления са напълно липсва, желаните резултати за отслабване може да се получи след няколко дни при спазване на предписания от инструкции. Диетолозите и лекарите са такива положителни моменти:

  • интензивно изгаряне на подкожната мастна тъкан;
  • продуктивно отслабване при пълна дневна диета;
  • поддръжка на мускулната маса и на цялото тяло в тонус;
  • прочистването на червата от токсини, шлаки;
  • протеинови съставки допринасят за образуването на мускулите;
  • ускоряване обмяната на веществата;
  • натурален състав, липсата на фелуцена;
  • подмяна на пълноценен прием на храна с енергийна стойност 200 ккал.

Ако се комбинират енергиен коктейл в домашни условия с умерени тренировки, крайният резултат ще зарадва дори и скептиците. Не само, че чувството на глад няма да се превърне в мания, както това се случва в много диети, така че още на мастните натрупвания се разтваря почти мигновено. Процесът на отслабване минава без вреда за здравето.

Как да се готви и пият енергийни напитки в домашни условия

Коктейли не съдържат алкохолни и синтетични компоненти, а ето и списък на полезни вещества (освен голяма концентрация на протеин) в насипно състояние състава на обемен. Ако направите енергийна напитка у дома, диетичен ефект също няма да отстъпи съхранявате продукти. Най – важното-за да изберете рецепта, да се придържа стриктно към определени пропорции. По-долу е представена от няколко актуални възможности.

Евтин енергиен коктейл за отслабване

Трябва:

  • обезмаслено мляко – 200 мл;
  • извара маса нискомаслено – 200 г;
  • банан – 1 бр.

Начин на приготвяне и приложение:

  1. Нарежете банан.
  2. Разбърква се в блендер мляко с крема сирене, добавят се банановую смес.
  3. Хомогенен състав вземат по 40 мин. към занимания със спорт.

Плодов енергийна напитка

Протеин-въглехидрати енергиен коктейл

Трябва:

  • кисело мляко 1% — 200 мл;
  • извара с ниско съдържание на мазнини – 60 г;
  • орехи (предварително обелени) – една шепа;
  • фибри – 2 супени лъжици. л.

Начин на приготвяне и приложение:

  1. Смесете киселото мляко с крема сирене до получаване на хомогенна маса.
  2. Отделно нарежете на ядки.
  3. Изсипете в млечен коктейл фибри, ядки, разбийте с пасатор.
  4. Вземете за отслабване в продължение на 40 минути до спортната тренировка.

Мед, лимонов енергиен коктейл

Трябва:

  • скъпа май – 2 супени лъжици. л.;
  • шипка сироп – 2 супени лъжици. л.;
  • вода – 1 л;
  • киселина аскорбинова – 150 mg;
  • лимонов концентрат – аматьор.

Начин на приготвяне и приложение:

  1. Разбийте с пасатор всички компоненти енергиен коктейл, изсипва се в шейкър.
  2. Приема крайния продукт за отслабване за 30 мин. преди тренировка.

Енергийният коктейл от плодов

Енергийният коктейл от билки

Трябва:

  • кисело мляко низкопроцентный – 200 мл;
  • манго, праскова, банан – 1 плода.

Начин на приготвяне и приложение:

  1. Разбийте всички компоненти на енергиен коктейл с пасатор.
  2. Изсипва се в шейкър, да се вземат по 40 мин. преди началото на физически натоварвания.

Най-ефективни готови шейкове за отслабване

Отслабнете по прогресивен и достъпен начин за бързо и ефективно. В свободна продажба, винаги има голям асортимент на хранителни продукти на достъпни цени. Избор на най-добрите енергийни шейкове за отслабване, ще трябва първо да се консултирате с диетолог и терапевт, е задължително да проучи отзиви на купувачи.

Коктейли Енергетиката диети

Към днешна дата е фаворит хранителни продукти. Програмата за отслабване Енергетиката диети осигурява устойчив резултат само след 2 седмици. Радикални ограничения в дневното меню и начин на живот не се наблюдава. Програма на Energy диета включва поэтапную борба със затлъстяването, класирани в три стъпки: старт, определяне и контрол. Това е идеалният вариант за домашно отслабване за хора, които не понасят плътни закуска, но само след няколко часа изпитва остро чувство на глад.

Шоколад slim

Този кафе напитка потиска апетита, стимулира обмяната на веществата, извежда отпадните продукти. Плодове acai е предотвратяването на нови мастни натрупвания, какао разгражда вече съществуващите липиди, а лициум – мощен жиросжигатель. Желания диетичен ефект се наблюдава 15-30 дни, без специални ограничения ежедневна дажба худеющего човек.

Д-р slim

Енергийни коктейли от второ поколение с високо съдържание на протеини. Това е най-безопасният метод за отслабване, който разрешава дори на бременните за наблюдение на набор от тежести. В насипно състояние състава на фокусирани и млечни и соеви протеини, аминокиселини и натурални въглехидрати, необходими за поддържане на тялото в добра форма. За един месец в резултат на отслабване ‒ минус 10-12 кг от наднорменото тегло.

Какво съдържа енергиен коктейл

Herbalife

Енергийни коктейли тази марка са два вида: «Формула 1» и «Формула 3». Действието на първата напитка предоставя само за бързото отслабване, след това като втори натурален състав подходящо при продуктивни сушене на тялото, пишете на мускулна маса. Благодарение на уникалните компоненти, липсва апетит, а в това време се случва бързо изгаряне на подкожна мастния слой.

Орифлейм

Енергийни коктейли дадена марка предоставя посредствен ефекта на отслабване. Активен компонент е экстрагированный яйчен албумин, който в идеалния случай разгражда мастните натрупвания отвътре, спомага за тяхното бързо отстраняване от организма. Този натурпродукт е препоръчително да съчетаете с основните хранения, странични явления са напълно изключени.

Къде да се купуват и колко струват

Бързо да отслабнете, трябва да си купите енергийни коктейли от производителя. Можете да направите това в специализирани аптеки или магазините за спортни храни, но също така не са изключени виртуални покупки чрез интернет. Например, на официалния сайт на Енергетиката диети предлага огромен избор от коктейли на определени марка, а на всички продукти за отслабване распростираются отстъпки. Средно пакетче всеки енергетика на стойност 1000 рубли, а липсващите си на 7-10 дни.

Видеорецепты енергийни напитки за спортисти

Мнения за резултатите от

Мария, 27 години: Аз съм чувала за енергийни шейкове за отслабване, но си купя нещо да пробват всичко е пари, не е достатъчно. Много заинтересувани от продукти «на Енергетиката диети» и особено програма Старт, тъй като вече за 5 дни можете да отслабнете до 5 кг без глад. Опитах – е, сега вече ходи третата стъпка е «Контрол».

Мария, 21: Ми помага да се стабилизира теглото енергиен шейк «Формула 3». Успя не само да отслабнете до 7 кг, но и мускулна маса. Изглеждам чудесно, а напитки от «Хербалайф» винаги в моята диета. Веднага ще кажа, че си струва това удоволствие не е евтино, но резултатът ме напълно доволни.

Милано, на 31 години: Аз худею на «Шоколад слиема». Този енергиен коктейл е с приятен вкус на кафе, и след приемане на освежава и тонизира тялото. Глад аз не се чувствам още няколко часа, но резултатът е отслабване за 7 дни – минус 5 кг. За мен това не е краят, така че сега смятам да купя втора буркан и да продължи в същия дух.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: