Естествени диуретици храни и напитки

Много продукти и напитки съдържат в себе си вещества, които предизвикват повишено уриниране. Тези продукти се наричат диуретични или още диуретиками. Те помагат за изчистване на организма от токсините, отнемането на мазнини, а също така, намалява натрупаната вода. Употребата на натурални диуретици не са известни странични ефекти. Те само намаляват задържането на вода в организма.

Списък на природни диуретици и естествени диуретици продукти

На първо място сред ежедневните напитка отнема зелен чай. Това е не само отличен антиоксидант, но диуретик, което е било известно още от древни времена. Също така може да се пие през целия ден.

Естествени диуретици храни и напитки

Сок от червена боровинка. Още едно ефективно средство, което помага за отделянето на излишната вода от организма. Сок от червени боровинки може също да се пие дълго време.

Ябълков оцет. Помага да се поддържа баланса на калий в организма, също така, че това също е природен диуриетик.

Чай от глухарче е много ефективен при отглеждането на различни токсични вещества от организма, особено когато става въпрос за лечение на черния дроб и бъбреците.

Овес, херкулес. Съдържа голямо количество силиций, който с право може да се счита за един от най-добрите диуретични средства.

Аспержи. Тя се отнася до алкалоидам, които спомагат за отстраняване на различни вредни вещества от организма. Аспержите е добре да се консумират от бременни и при отоци. Яжте го в салати, така и като гарнитура.

Доматите и доматеният сок е източник на витамин с. А всички храни, които съдържат в себе си този витамин, който е диуриектиками. Той е лесно разтворим във вода и при редовната употреба на продукти с този витамин увеличават количеството на урината.

В чесъна голямо количество синапено масло, отличен помага за изчистване на организма от вредни вещества.

Копър, освен диуретични свойства, има способността да намали газообразование в червата. Така че отлично помага в борбата с излишните вода и подуване на корема.

Магданоз добре стимулира бъбреците, което води до заключението натрупаните вода от организма.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: