Как да стегнете кожата си след отслабване

За много жени основна цел – отслабване (ако има нужда). А когато се търсеният целта е постигната, може да бъдете разочаровани. След отслабване кожата сама по себе си няма да приеме необходимата форма, тъй като се появяват стрии.

Кожата след отслабване изисква специално внимание, ако килограми терялись доста интензивно (при загуба на повече от 3 кг на седмица). В този случай върху отделни части на тялото, кожата може да изглежда доста неприятно, тъй като е загубила своята еластичност. Затова е необходимо да й помогне да възвърнат тонуса. За това има няколко ефективни начина.

Въпреки желанието възможно най-скоро да придобие стройна фигура, на тези, които тепърва започват да отслабнете, не се препоръчва да се прибегне до строга диета и да губят килограми бавно. Това ще ви помогне да отслабнете правилно и да се избегнат проблеми с кожата.

Обръщайки се към определена диета, се препоръчва да се пият достатъчно течности. Ако е недостатъчно в организма, може да се появи целулит. Освен това водният баланс на кожата да бъде нарушен. Препоръчва се в периода на диета и след нея всеки ден, вземат контрастен душ, по време на който се втрива на кожата на здраво с луфа. Процедурата помага да се подпомогне кожата, подобряване на кръвообращението. Също така могат да бъдат два пъти в седмицата за изчистване на кожата от търкане на тялото.

Още един добър начин как да стегнете кожата си след отслабване – антицелулитен масаж. Ако има такава възможност, струва си да се подложи на този вид масаж. При процедурите се използват някои кремове и етерични масла въздействат благоприятно на кожата. Обаче се ползват такива кремове може и у дома, те трябва да се прилага върху чиста кожа, по-добре веднага след душ.

Поддържа мускулите и кожата тонизирана ще помогнат и на бодрящие физически упражнения (фитнес, аеробика, бягане и плуване). По време на диета не трябва да правите тежки упражнения, които ще отнемат силата.

Всички начини, които помагат да стегнете кожата си след отслабване, а също така за профилактика на целулита са доста прости и приятни. Извършването им, ефектът ще е видим след няколко дни.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: