Как да пият зелен кафе

Как да се готви и пие зелено кафеЗелено кафе, наскоро се появи в магазините и мощно много по-свръх, бие всички рекорди по популярност и ниво на обсуждаемости в интернет. Този продукт, предлаган на пазара производители и търговци, като мощно средство за отслабване. Сред потребителите на мнение за зелено кафе звучат различно. Много наистина сте забелязали жиросжигающий ефект, нещо, на кого напитка просто не го хареса на вкус или не помогна в борбата с излишни килограма.

Има хора, които зелено кафе предизвика доста неприятни странични ефекти. Голям процент от негативни изказвания звучи от хора, които не знаят как да пият зелен кафе и как да готвят, ядат прекалено често или в големи количества. Много негативни коментари от хората, които са купували на фалшифициране. Нека се опитаме все пак да разберем как правилно да приготвите зелен кафе, напитка да отиде в полза и няма да донесе вреда на здравето. И така, ето нашите указания за употреба от зелено кафе.

Ако сте сериозно да загубите тези излишни килограми с помощта на зелено кафе, внимателно прочетете следните статии за него:

  1. Истината за зелено кафе /zelenyiy-kofe-pravda-ili-mif
  2. Да е полезно зелено кафе /zelyonyiy-kofe-polza-i-vred
  3. Защо отслабнете от зелено кафе /zelenyiy-kofe-za-pohudeniya

Като се смила зелено кафе?

Разтворимо зелено кафе е по-добре да не се купуват — най-вероятно той ще се окаже фалшив. В специализирани магазини, кафе продава се кафе на зърна и смляно. Вторият не притежава в пълна степен полезни свойства, идеален вариант ще бъде все-пак кафе на зърна, който перемалывается сутрин в количества, необходими само за текущия ден.

снимка как се смила зелено кафеДа се справят с твърди кафе на зърна, не са преминали процес на печене, може далеч не всеки кафемелачка. На въпрос, как се смила зелено кафе, притеснява много, засегнати от този проблем. По-добре да използвате ръчен мелницата. Много щеше в тази ситуация мелачка, в която има накрайник за подправки. Електрическа кафемелачка Bosch 6003 също успява да се справи със задачата хубаво. Може да накиснете кафе на зърна за известно време във вода или загрейте фурната в продължение на 2 минути – това ще улесни процеса на смилане и остави полезни свойства на склад.

Мелене на зелено кафе на зърна до прахообразен състояние не трябва. Достатъчно достигне размери, съответстващи на елда задницата. Точно такъв вид зелено кафе е годен за завариванию.

Как правилно приготвяне на зелени кафе?

Както вече споменахме по-горе, прекомерна употреба може да доведе до появата на странични ефекти. Препоръчвам да прочетете за началото на кои има противопоказания от зелено кафе. За начинаещи еднократна доза е 1 ч.л кафе в чаша вода. Ако всичко върви добре, след една седмица може да се увеличи концентрацията до 2 чаена лъжичка на чаша. На въпрос, как да се готви зелено кафе, отговорът е прост. Точно толкова, колкото и пържен черен.

Как правилно да се запари и да се готви зелено кафеВ турку трябва да се налее 1-2 ч.л кафе, добавете вода и варете на слаб огън до кипене. След като кафе започне да ври, бързо да се вдигне на турку с плоча и да се даде напитка е малко по-хладно. Може да се варят в една чаша, същото количество кафе се изсипва вряща вода и се влеят в продължение на 8-10 минути. След тази напитка може да се прецежда през сито и се пие. Във френч-преса смлени кафени зърна също наля вряща вода и да се влива. След това остава само да пропусне филтър надолу, като кликнете прът и се изсипва на приготвена напитка в чашата.

Много се говори се за смесване на зелено кафе с джинджифил, за да се усили ефекта. Това трябва да е много внимателно, прекомерен прием на джинджифил може да окаже отрицателно въздействие върху Вашето тяло. 1 чаена л се добавя към молотому кафе непосредствено преди завариванием. Пиенето на зелен кафе с джинджифил могат да бъдат не по-често от един път на ден и да прекрати незабавно да се консумира веднага, ако срещнете най-малкото неприятни усещания.

Като пие зелено кафе за отслабване?

На опаковката със зелено кафе на зърна е задължително да бъде описан начина на прилагане на зелено кафе. Ако не е там — помислете, най-вероятно е фалшива. Пиенето на зелен кафе трябва да е не повече от 2-3 пъти на ден. По-добре да прави това в продължение на 30 минути преди хранене, първата чаша много добре да се пие сутрин на гладно. Рецепта за приготвяне на зелено кафе допуска добавяне на сок от лимон или портокал. Преди занимания със спорт могат да се приготвят зелено кафе, черен пипер, това ще ви помогне по-ефективно да правят физически упражнения. Захар от зелено кафе е по-добре да не се консумират. Специфичен вкус, по-добре да се неутрализира с помощта на сок от цитрусови плодове. Вижте още статията като се консумират зелено кафе /iran-upotreblyat-zelenyiy-kofe