Рецепти за използването на джинджифил за отслабване

как да се готви и се прилагат джинджифил при намаляване на теглотоВъзможности за намаляване на теглото огромен брой, но нито един от тях не може да се нарече идеален: някакви начини много выматывают, които отнемат много време, а някои дори създават заплаха за живота. Днес ще ви запозная с леко и дори приятно вариант, а по-конкретно ви покажем как да отслабнете с помощта на джинджифил и споделяме рецепти с джинджифил за отслабване.

Състав

Жителите на Изток разнищване в имбире все повече и повече полезни свойства: го използвали като тоник подправки във всички ястия, за лечение на някои заболявания и дори като антидот. Днес корен от джинджифил е на разположение в почти всеки магазин, и следователно нищо не пречи да се използват източник на полезните му свойства себе си за доброто, сред тях може да изберете съдържанието на тези компоненти:

  • Витамини A, B1, B2, C, D;
  • Етерични масла;
  • Много аминокиселини;
  • Полезни микроелементи: P, Ca, Fe, Mg, K, Na, Zn;

Точно такъв състав обуславя различни свойства на джинджифил, и специфичен вкус. Горните части на растението се използват в хранителната и медицинската индустрия, но основната концентрат от полезни свойства се фокусира в корените.

Полза от джинджифил

Освен това, джинджифил е полезен при намаляването на теглото, той също така:

  • Известен със своя противовъзпалителен ефект, той влияе положително върху имунната система и се назначава в периода на превенцията на заболяването, ОРИ.
  • Може да понижи болка и спазми, включително и менструални болки.
  • Помага да се справят с гадене, включително токсикоз в първите месеци на бременността. Но тъй като джинджифил съдържа много етерични масла, неговият прием трябва да бъдат предварително обсъдени с лекар.
  • Ускорява обмяната на веществата, и това е основната собственост, в който се обяснява от джинджифил е полезен за отслабване.
  • Използва се за повишаване на силата и увеличаване на мъжките полови хормони. С китайски език «джинджифил» дори се превежда като мъжествен.
  • В зависимост от метода на приготвяне има успокояващ или възбуждащо действие върху организма.
  • Предпазва от появата на ракови тумори.
  • Забавя процесите на стареене.
  • Предпазва от паразити и създава лоша среда за отглеждането им.

Как да отслабнете с джинджифил

Полезни свойства на този продукт са очевидни, сега възниква въпроса, как да се готвя джинджифил за отслабване.

Най-често за намаляване на теглото приготвят напитка от джинджифил. За да го приготвите, ще ви се наложи кипяченная вода, корен от джинджифил и кои от следните съставки по избор: мед, лимон, портокал, канела, мента, карамфил, чесън, кардамон и т.н. В никакъв случай последователност от действия, както правя чай от джинджифил е непроменим:

Почистете и перетрите джинджифил, нарязани на тънки кръгчета. Също така може да се използва суха подправка джинджифил. Попълнете джинджифил, 2 литра вряла вода и се оставя да кисна в продължение на 20 минути. За предпочитане е да използвате за тази термос или стомна, покрит с одеяло за запазване на топлината.

Друг вариант на приготвяне: изсипете джинджифил вода, поставете на огъня да заври и оставете да къкри на слаб огън за 15 минути.

След като напитка с джинджифил малко се охлади, може да се добавят други съставки:

  • Канела – за стимулиране на червата и предотвратяването на запек, намаляване на апетита и разделяне на захар в организма.
  • Лимон – за изгаряне на мазнини.
  • Медът – за вкус и като заместител на захарта.
  • Портокал – за усещане на ситост, в подкрепа на имунитета и
  • Мента за намаляване на апетит, подуване, дразнене на стомаха и пречистване от токсини.
  • Кардамон – за подобряване на обмяната на веществата, разграждането на мазнините, за да се отървем от киселините, подпухналостта и подуване на корема.

Ами ако възнамерявате да използвате корен от джинджифил за отслабване в бързи срокове, това ще помогне на чесън, заедно те още по-силно влияят върху процесите на храносмилане и обмяната на веществата, а оттам и на килограми наднормено тегло ще започне по-бързо да се стопи.

Ето няколко рецепти, как да се консумира джинджифил, от които ще ви бъде по-лесно да започнеш:

  • Джинджифил с лимон за отслабване

Рецептата се допълва с черен пипер и джоджен: вземете 2 часа.лъжичка настърган джинджифил, 2 резена лимон (или 10 капки сок), щипка червен пипер и стрък прясна мента. Изсипва се в смес от 1,5 литра гореща вода и оставете да изстине в продължение на 15 минути. Яжте малки порции през целия ден.

  • Настърган джинджифил с лимон и мед

Попълнете джинджифил и 1 литър гореща вода и оставете за 20 минути, след това добавете измерено количество сок от лимон и мед. Пийте през целия ден 30 минути преди хранене.

Преди да се готви джинджифил с мед и лимон, махнете кожата от джинджифил, нарежете го и го вземете в количество 2-те масата.лъжици (или 1 маса.лъжица суха подправка), и изстискайте 1 маса.лъжичка лимонов сок и толкова мед (количеството на меда, се регулира в зависимост от вкусовите предпочитания).

Добавяне на зелен чай и джинджифил, вие не само помагате на тялото си да се справи с храната и излишните мазнини, но и ще почувствате допълнителен прилив на бодрост. Въпреки това, с какво и как да пие джинджифил, това е само въпрос на вкус и избор.

Имбирная диета за отслабване

Рецептата включва прием до 2 литра джинджифил чай на ден и отказ от мазни, тестени храни, сладки, пушена и прекалено соленото. Други продукти може да бъде индивидуално. При това трябва да се хранят през целия ден, на малки порции, но по 5-6 пъти. Преди всяко хранене, в продължение на 30 минути, се препоръчва да се пие бира напитка от изброените по-горе рецепти. Това утолит чувството на глад и ще позволи на тялото ви по-бързо да преработи храната.

Както виждате, тази диета не се различава, особена строгост, а това означава, килограми ще си отиде бавно, но сигурно. Това е едно от предимствата на диета, защото, когато теглото се намалява в рамките на няколко дни, може да се счупи на хормоналния фон и обмяната на веществата, в резултат на което ще бъде още по-бърз набор на килограми.

Често задавани въпроси

  • Дали има джинджифил в суров вид?

Много са запознати с джинджифил японски ястия, там той се използва мариновани формата, т.е. почти пресни. Всеки друг пресен корен от джинджифил също може да се консумира през устата, но да прави това в продължение на дълго време, едва ли ще ви бъде радост, а както вече бе посочено по-горе, отслабване от джинджифил е възможно само след известно време.

Ние ви предлагаме друг начин, тъй като има джинджифил в суров вид: дъвчете си в почивките на големия празник. Така ще ядете по-малко, по-добре да усетите вкуса на храната. Както е известно, джинджифил в Япония, е проектиран, за да убие вкуса на предишния ястия и да се подготвят устата си и езика си към новия вкус.

Свеж джинджифил, можете да добавите зеленчуци, особено ефективен тази салата от джинджифил за отслабване е рецепта за:

Равни пропорции портокалова кора, целина, корен от джинджифил, лимон. Прибавете към тази смес от цвекло, нарязана на кубчета и запеченную във фурната и моркови. Разбъркайте, подправете с малко количество масло. Вместо да се използва лимон под формата на кубове, може да бъде зареждана салата не е масло и лимонов сок. Този вариант ще се окаже дори по-ефикасен начин за отслабване.

  • Колко от джинджифил може да се яде на ден?

Смята се, че количеството на приетата за деня джинджифил не трябва да надвишава 4 m, но последствията от предозиране не са толкова страшни: диария, киселини в стомаха, възпаление на лигавицата на устната. Така че пак въпросът се свежда до вашата преносимост на този продукт.

  • Трябва да се почистват от джинджифил кори?

Не се препоръчва за почистване на джинджифил с помощта на нож – достатъчно е само соскоблить горната кора. Кора от корен от джинджифил е много тънка, а точно под него се намират всички най-полезни микроелементи този продукт.

  • Как да приемате смлян джинджифил за отслабване?

Така, както и прясно: като добавка към основното ястие, подправки за салати или за добавка към чай или преварена вода.

Противопоказания

Преди да има джинджифил, за отслабване или други цели, се уверете, че нямате нито едно от следното състояния:

  • През втората половина на бременността;
  • Период на кърмене;
  • Прием на лекарства, които «не приятели» с компоненти, които влизат в състава на джинджифил;
  • Заболявания на сърцето и кръвоносните съдове;
  • Заболявания на СЧ особено в остра форма (язва, гастрит и т.н.);
  • Камъни в жлъчния мехур.
  • Повишена телесна температура;
  • Алергия към джинджифил;
  • Детска възраст.

Използвайте различни рецепти джинджифил за отслабване в домашни условия или измислете си и предложете го в коментарите. Основното правило е: да имате себе хареса вкуса му, в противен случай, можете да изберете друга диета или начин за отслабване.

Освен употребата на джинджифил на чай, не забравяйте за фитнес или други спортни упражнения, насочени към намаляване на теглото. Така ще се постигне един резултат много по-бързо и без загуби за здравето.

Худейте здраве!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: