Как се пие ябълков оцет за отслабване

Ползите от ябълков оцет отдавна е известно: това е естествен продукт, обогатен е с много витамини и минерали. Почти веднага след началото на приема на ябълков оцет при човека се подобряват обмяната на веществата и храносмилането, което води до подобряване на цялостното здраве и намаляване на теглото.

Мога ли да отслабнете с помощта на ябълков оцет

Сега в интернет е лесно да се намери стотици хиляди диети за всеки джоб и вкус, но хората не се интересуват особено хранителни ограничения: всички искат да отслабнат, да не се прилага усилия. Достъпни начини много малко, а най-популярният е да се пие ябълков оцет. Въпреки това, преди да се разгледа различни варианти за отслабване с това питие, да научите повече за лечебните свойства на естествен продукт.

Свойства на ябълков оцет

Уникалният състав на природен оцет съдържа магнезий, натрий, калий, желязо, калций. Той е богат на органични киселини: гликолова, лимонена, оцетна, ябълчена. Всички тези вещества ускоряват обмяната на веществата, подобряват процесите на храносмилането. Ябълчна киселина стимулира храносмилателните ензими, производство на животинска скорбяла – гликоген, който се образува енергия в човешкото тяло.

Оцет помага да се разграждат мазнините и въглехидратите, извежда отпадните продукти и токсини. Употребата на натурален продукт води в норма киселинно-алкален баланс, така че човек, след като депресия, заболяване или силен стрес в състояние бързо да набира сили. Хората, които ежедневно консумират плодов оцет, стават по-раздразнителни, по-рядко са изложени на инфекциозен и иммунным заболявания. Освен другото, този натурален продукт:

  • освобождава кожата от възпаления и акне;
  • предотвратява развитието на дисбактериоза;
  • нормализира циркулацията на кръвта в съдовете;
  • намалява затлъстяването на черния дроб;
  • подобрява мозъчната дейност;
  • нормализира холестерола;
  • оказва общо тонизиращо действие.

Ябълки и ябълков оцет

Как действа ябълков оцет за отслабване

Същността на намаляване на теглото е, че тялото изисква по-малко въглехидрати. Обаче съвсем без тях човек не може да съществува. Как се пие ябълков оцет за отслабване? В този продукт се съдържа пектин, който прави усвояването на въглехидрати е много бавен: благодарение на това мазнините в тъканите не се натрупва, а чувството на глад идва рядко. Трябва да запомните, че приемането на ябълков оцет ще даде отличен резултат само заедно с подходяща диета:

  • Вие не можете да пиете натурален напитка за отслабване, достатъчно наедаясь тортиками и колбаси.
  • Трябва да се изключат от хранителния режим на всички, пържено, пикантно, мучное, пушено месо, както и да се ограничи консумацията на солени храни.
  • По време на диетата, не си струва да пият силни чай и кафе, яде солени и мазни храни, както и друга храна трябва да дъвчете.
  • Задължително условие е да се пие много вода около два литра дневно.

Как е правилно да се пие ябълков оцет за отслабване

Преди да се чудя как да приемате ябълков оцет за отслабване е препоръчително да се консултирате с гастроэнтерологом. След получаване на разрешение за отслабване с плодове киселина, смело да се пристъпи към намаляване на теглото. Този Продукт можете лесно да получите във всеки супермаркет. Но как да не направите грешка при избора, закупуването вместо натурален оцет синтетичен? Приготвени в промишлени условия ябълчна киселина има по-голяма сила и може да не отговарят за възстановяването. За един напитка, е имал положително влияние върху организма, най-добре е да направите и сами.

С вода

Как се пие ябълков оцет за отслабване? Първото нещо, което трябва да се помни: никога не консумират киселина в чист вид. Продуктът трябва да се консумират изключително разреден, в противен случай след няколко техники, вие ще получите изгаряне на стомаха и други органи на СТОМАШНО-чревния тракт. За отслабване, като правило, натуралният оцет трябва да се разтвори в една чаша питейна или минерална (без газ), вода и да споделят тази книга в три части. За 40 минути преди хранене, трябва да пиете три пъти на ден.

Ябълков оцет с мед

Още една рецепта за намаляване на теглото – да ябълков оцет заедно с мед за един час преди закуска. За това трябва да се разтварят две супени лъжици в един бехерова чаша гореща вода и се добавя 1 чаена лъжичка мед. Същата доза се приема и след един час след последния прием на храна. Според коментарите на худеющих, за този период е лесно да загубите 5-7 кг от наднорменото тегло. Не забравяйте ограничение в диетата и физическата активност.

Ябълков оцет с мед и канела

Който ябълков оцет купуват за отслабване

Както вече казахме, не всеки продукт подходящ за редовен прием вътре. По-добре да се готви в дома му, за да запази полза на органични съединения. Има няколко рецепти за правилното производство на натурален продукт. Класическото приготвяне, което помага да отслабнете:

  1. Използвайте презрели ябълки или падалку сладки сортове. За да сте сигурни, че напитката не съдържа вредни вещества, се събират плодовете от себе си.
  2. Нарежете ябълки, а след това перемалывайте в блендер или натиснете преса. Маса се поставя в тенджера, залейте със захар (1 кг плодове, 50 г захар), се налива топла вода (не вряща вода!) на 3 см над ябълки.
  3. Капацитет оставете на топло място в продължение на две седмици. Перемешивайте маса всеки ден по няколко пъти.
  4. След 2 седмици течността се прецежда, след това изсипете в стъклен съд. Помислете за факта, че напитката ще бъде още се скитат. Оставете го на 14 дни, след което домашен оцет ще бъде готов.

Цената на ябълков оцет за отслабване

Ако сте решили да си купите промишлен продукт, изберете натурален ябълков оцет. Го предлагат за продажба от производителите на Русия, Германия, Китай. Високата цена не говори за качеството на продукта, така че съсредоточете се върху състава. Цената на руския ябълков оцет варира в диапазона от 20 лева за 0,5 литра. Средната цена на подобен немски продукт – 200 рубли за 750 мл. Китайски капсули ще струва £ 1100 рубли за опаковка от 30 броя.

Опасно е да се пие оцет за отслабване

Вече бе споменато, че гаранция за здраве – това е придобиването на естествен продукт в стъклен съд. Как се пие ябълков оцет за отслабване, вие знаете, но колко време му трябва да се консумират, за да не създават проблем за функционалността на стомашно-чревния тракт? Пиенето на напитката не трябва да бъде повече от 30 дни, след което трябва да направя почивка не по-малко от два месеца. След всяко хранене, изплакнете устната кухина с вода, тъй като ябълчена киселина разяжда зъбния емайл.

Ябълков оцет в чаша и бутилка

Странични ефекти и противопоказания

Според медици, пиене на плодов киселина води до развитие на остеопороза. Не се препоръчва от диетолозите се отнесе по такъв начин за отслабване, за да не се измиват напълно калий от организма и не се правят на язва на стомаха. Напълно противопоказан при този метод да се отървем от излишните килограми хора със следните състояния:

  • бременност и кърмене;
  • гастропарез;
  • язвена болест;
  • пикочнокаменна болест;
  • хепатит;
  • цироза на черния дроб.

Видео: как действа вода с ябълков оцет за отслабване

Коментари

Людмила, на 49 години

Четох в интернет, че може да се пие ябълков оцет за отслабване на корема. Купи китайски продукт, който се продава в капсули. Поръчах 1 опаковка на целия курс. В нея 30 капсули, които трябва да се пие всеки ден по 1 парче преди закуска. Не казвам, че отслабна специално за корема, но и по принцип, без диета за един месец се откъсна с 5 кг

Ирина, 25 години

Готвеше ябълков оцет самостоятелно, по лекарско предписание, взятому от интернет. На излизане се оказа много натурален продукт, с приятен мирис. Първото нещо, което забелязах – намаляване на апетита. Яде се превърна в по-малко, така че бързо започнаха да се стопи в очите на сантиметри на талията. След две седмици – минус 4 кг.

Виктория, на 30 години

С ябълчна киселина е лесно да се постигне реално отслабване. Освен това прилагането на този напитка помага за поддържане на бодрост през целия ден и промиване на токсините от организма. Трябва само да закупите продукта без добавяне на консерванти, тогава той ще бъде полезен. Saw натурално средство за отслабване, от 10 дни се отървах от 7 кг, се придържат към диети.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: