Канела и мед за отслабване

Диетично меню по-често изключва употребата на различни билки и подправки, но има и такива, които, напротив, допринасят за намаляване на теглото. За такива се отнася канела, използвани с мед, за да отслабнете по-бързо. Знаете, в каква форма да използват тези съставки? Използвайте следните инструкции, за да знаят как да губят тегло в домашни условия.

Колкото полезен мед с канела за фигури

Мед с канела

Ползите от канела с мед за отслабване се проявява, когато ги използвате като допълнителни средства, това са основните хранения ги замени не трябва да бъде. Съставките се препоръчва добавяне към напитки или да използвате рецепти за различни ястия. Характерна особеност е, че калории канела с мед не е най-ниска, така че малко да ги добавите в диетата – трябва да има и намаляване на количеството на консумираната храна. Само тези компоненти, които ще допринесат за намаляване на теглото и да бъдат следните полезни свойства:

  • подобряване на еластичността на стените на кръвоносните съдове;
  • намаляване на количеството на холестерола;
  • подобряването на умствената дейност;
  • облекчаване на възпалителни процеси;
  • стимулиране работата на мозъка;
  • профилактика на диария и запек;
  • укрепване на имунитета;
  • намаляване на приема на захар при диабетици;
  • потискане на апетита;
  • забавяне на калций в организма;
  • подмладяване на организма.

Как да се готви и да вземат за намаляване на теглото

Канела и мед

Такава подправка, като канела, използват при приготвя напитки – чай или кафе, а още в кулинарни рецепти, по-често десерти. Медът се прилага по една и съща схема. Особено често тя се използва вместо захар, при спазване на диетичното хранене. Преди някъде да добавите канела и мед за отслабване, трябва да ги избера. Като първа съставка е подходящ и аналог, т.е. касия. По-различно от нея се нарича фалшив канела. По-добре е при това да се купуват пръчки – в тях са записани всички основни полезни свойства на продукта.

Медът трябва да се използват само натурален и чист, не по-стари от година. Като варя двата компонента? Инструкция за приготвяне на тази напитка:

  1. Вземете 1 чаена лъжичка канела на прах в размер на 1 чаша вода. Ако това е пръчка, а след това отрежете от нея 1/3 част.
  2. Вари във вряща вода канела, дайте напитка е малко по-хладно.
  3. Добавете мед вече в топла напитка, в противен случай при контакт с вряща вода, той не ще бъде така полезен за организма.
  4. Що се отнася до това колко дни се пие средство, а след това използвайте си до момента, докато теглото се намалява. Ако процеса на загуба на килограми спря – направете пауза за няколко седмици. Важно: пийте напитка за първи път на гладно, а втория – на нощ, но не консумирайте повече от 1 чаша на ден.

Ефективни рецепти на базата на канела и мед за худеющих

Напитка с канела и мед за отслабване

Канела и мед за отслабване се прилага не само под формата на напитки – можете да ги добавите в ястия или да се прилага външно за потребителите на проблемните места, особено тези, където се празнува на целулита. Освен това, има и рецепта за вкусен шейк с кисело мляко. Добавяне към него на канела прави вкуса по-приятно и ароматно. Засилване на ефекта на отслабване ще ви помогнат и други коктейли енергетиката диети. Техните вкусове са още по-разнообразни – банан, шоколад, ванилия, ягода, капучино. Освен това, в тях се съдържа голямо количество протеин, така че такава закуска дълго ще потисне чувството за глад.

Чайове и напитки

За да се приготвят напитки с канела и мед за отслабване, използвайте рецептите по-долу:

  1. Шейк с кисело мляко. Вземете този млечен продукт с нисък процент на мазнини или изцяло без мазнини. Изсипете в чаша, добавят се 1 чаена лъжичка. канела на прах. Пийте сутрин на празен стомах. Можете да добавите щипка червен пипер – това засилва ефекта на жиросжигания.
  2. Коктейл с канела и мед за отслабване. Смесете с 1 ч. л. мед, смлян джинджифил или карамфил и преварена вода. Добавяне на щипка канела, изсипете 200 мл кисело мляко. Пийте сутрин преди закуска, защото коктейл е способен да неутрализира всяка сладост.
  3. Лимонена вода. Половината от коричной пръчки изсипва вряща вода, но не напълно. След това трябва да се влеят под капака на 4-6 часа. След това добавете меда с долькой лимон. Пийте веднага след събуждане – напитка зарежда с бодрост за целия ден.

Ястия с канела

Като закуска или закуски могат да действат и следните полезни ястия на базата на канела:

  1. Канела с ябълки. Изплакнете 0,5 кг ябълки, подсушете с кърпа сухи. Нарежете на половинки, за да се сдобият с ядрото със семена, след това положи ги на списъка, поставяйки в всяка една степен на парче масло. Поръсете отгоре с коричным прах. Хартия за печене изпрати във фурната в продължение на четвърт час ябълки за печене при температура 150 градуса. Сервирайте ястието охладени.
  2. Пиле под медово-коричным сос. Изплакнете цяло пиле, сухи, след това натрийте със смес от канела, мед, сол, черен пипер и горчица, взети на вкус. Останките те лежаха под кожата. Пече се 40 минути при 180 градуса, като се използва торбичка за печене или фолио.
  3. Мед бисквити. Смесете в тенджера с 2 супени лъжици. л. захар, 3 супени лъжици. л. мед и 60 г масло. На среден огън, изчакайте, докато маслото се разтопи, добавете 200 г брашно, 1 чаена лъжичка. бакпулвер, 3 ч. л. канела. Влез в тестото, вылепите топки или придайте черния дроб друга форма. Изпратете запекаться на 10 минути при 220 градуса.

Напитка с канела, мед и лимон

Обвивка

Канела и мед за отслабване се прилага и външно те се добавят в сместа за потребителите, особено ефективна при целулит. Тези процедури имат следните полезни функции:

  • активиране на обмяната на веществата;
  • насища тъканите с кислород;
  • възстановяване на клетките на епидермиса;
  • премахване на мъртвите клетки;
  • подобряване на притока на кръв;
  • изгаряне на мазнините.

Изброените по-горе ефекти благотворен ефект върху кожата, която след това става по-еластична. Освен това, изчезване на стриите, стрии и целулит. За постигане на такива резултати използвайте следните рецепти потребителите.

  1. Мед и канела. Загрейте 2 супени лъжици мед. Към него добавете 1 чаена лъжичка. канела. Добре перемешанное разпределете отстраняване на проблемните зони, увийте с фолио и утеплите в продължение на половин час.
  2. Глина с канела. Разтваря се в топла вода синята глина, така че последователността е резултатът подобна на сметана. Капните 3 капки олио или зехтин, добавете 3 супени лъжици канела. Внимателно перемешанное средство се прилага в необходимите области, утеплитесь и се отпуснете в продължение на половин час.

Медовое приключи в салона

Противопоказания за приложение на

Дори това, колко може да отслабнете, не засенчва някои противопоказания канела с мед. Не трябва да се използват тези продукти при следните здравословни проблеми:

  • често главоболие;
  • заболявания на храносмилателната система, хроничен характер;
  • повишена температура;
  • повишени нива на кръвното налягане;
  • по време на бременност;
  • патология на черния дроб (при консултация с лекар);
  • безсъние, депресивни разстройства;
  • кървене;
  • липса на съсирване на кръвта.

Видео за отслабване с помощта на канела и мед

Мнения и резултати

Наталия, 42 г.: използвам Мед вместо захар, а ето го комбинира с канела научих преди няколко седмици. Стана добавяте в чая и двете съставки. Две седмици отне около 4 кг, при тази диета аз не придерживалась. Насмотрелась снимка след процедури потребителите с тези продукти – реши да опита. Проведе курс от 10 сеанса. Резултат – кожата е по-еластична. Съветвам.

Вероника, на 29 години: Моят диетолог обясни, че канела с мед, не допринася за намаляване на теглото, защото продуктите са с висока калоричност. Само като се конкурира с резултат минус 8 кг за един месец при обикновенните промяната на храненето и ежедневна употреба кефирного напитка с тези съставки. Заключение – те помагат да отслабнете само в малък брой, както е написано в рецептата.

Олга, 34 г.: Много обичам да готвя различни печенюшки. По препоръка на позната замени захарта с мед и канела и се получава не по-малко вкусно, при това забеляза, че свива корема, кожата е по-гладка. Стана да ги добавите в други ястия, независимо дали е пиле или е обикновен чай. Ефект има – не само теглото намалява, но и се чувствам по-добре, защото по-рядко болки в главата. Препоръчвам да опитате.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: