Как да се готви напитки и маски с канела за отслабване

Хората са свикнали да канела единствено за кулинарни цели, но сферата му на приложение е много по-широк! Познаването на няколко прости тайни, с помощта на тази подправка може да отслабнете няколко излишни килограма. Така че, ако искате да се доближи до своя идеал за красота, внимателно прочетете следните раздели статия.

От полза канела за фигури

Канела и мед за стройна фигура

Малки количества от тази подправка ще бъде достатъчен за активиране на процеса на изгаряне на мазнините. Естествени вещества, съдържащи се в корице, осигуряват цялата гама от лечебни ефекти, сред които:

  • намаляването на нивата на холестерола, който често благоприятства развитието на затлъстяване;
  • стимулиране на обменните процеси;
  • стабилизиране на стомаха;
  • стимулиране на имунната система.

Правила консумация за намаляване на теглото

Канела и смлян подправка

Канелата може да се нарече най ударните средство в борбата с излишни килограма, тя по-скоро ще бъде ефективно допълнение към здравословния начин на живот. За да получите желания възстановителен ефект от тази задморска подправки, придържайте се към препоръките на диетолозите относно неговата употреба:

  • приготвяне и пиене на чай с канела е необходимо систематично преди всяко хранене и вечер, за 35-40 минути преди лягане;
  • на чай с канела, за да добавите натурални продукти – мед, мляко, смлян джинджифил, и т.н.;
  • напитки за отслабване с канела трябва да се измери, за да не се навреди на организма (дневна доза за възрастни е 8-10 грама).

Ефективни рецепти с канела за отслабване

Борци с наднормено тегло, знае много начини за използване на канела на прах, за да се отървем от излишните килограми. Тези народни рецепти се различават простота, достъпност и зашеметяващ на политиката. Домашни средства за отслабване на базата на крицы действа деликатно, без да причиняват вреда на тялото. Обърнете внимание на някои от тях, и ще можете да отслабнете и без строги диети и товаро-разтоварни дни!

Чайове и напитки

Напитка от канела с лимон за отслабване

Най-често срещаната категория домашни средства за отслабване със съдържание канела – топли напитки. Да знае, как да подправка, можете бързо да достигне целта си. Включете кафяв чай в менюто на всеки ден, и няма да забележите, как излишни килограми вас ще изчезнат. В таблицата по-долу са описани рецепти за приготвяне на най-ефективните напитки с канела и начини на тяхното прилагане.

Име напитка с канела за отслабване Какви са съставките се нуждаят от Как да се готви Как да приемате
С мед
  • канела на прах – 15-20 грама;
  • течен пчелен мед – 50 грама;
  • топло пречистена вода (55-60°C) – 750-800 мл.
  1. Смесете канела с мед в термос.
  2. Напълнете с топла вода.
  3. Плътно затворете термос. Оставете да престои за 45-50 минути.
Пиенето на меден чай с канела на половина чаши преди всяко хранене.
С джинджифил
  • пречистена вода – 1 000 мл;
  • настърган джинджифил – 8-10 м;
  • канела – 1 пръчка.
  • зелен чай/от мента (не е задължително) – в умерени количества.
  1. Сипете вода в тенджера, сложете на конфорку с огън средна интензивност.
  2. Добавете канела и джинджифил.
  3. Разбърква се добре.
  4. По желание добавете и малко мента и/или зелен чай.
  5. Довежда се до кипене, засичане на 5 минути, а след това изключете огъня.
  6. И се оставя да престои около половин час.
Пие 3-4 пъти на ден в продължение на 45 минути преди хранене или след два-три часа след него.
Канела с кисело мляко
  • кисело мляко с ниско съдържание на мазнини – 160-180 мл;
  • канела на прах – 3-4 м;
  • Люти чушки – 2 г;
  • смлян джинджифил – 2 г.
  1. Изсипете киселото мляко в голяма чаша.
  2. Добавете канела, черен пипер, Лют червен пипер, смлян джинджифил.
  3. Разбърква се добре.
Пие кисело мляко с канела на празен стомах, след два-три часа след обяд и над 35-40 минути преди нощен сън.
Канела с мляко
  • краве мляко – 1 000 мл;
  • зелен чай – 6-8 г;
  • канела млян – 6-8 г.
  1. Сварете прясното мляко в тенджера. Се излива в термос.
  2. Добави канела на прах и зелен чай.
  3. Затвори термос и се оставя да престои около четвърт час.
Да се пие по 120-140 мл през два-три часа след всяко хранене.
С дафинов лист
  • канела – 1 пръчка;
  • дафинов лист, 4-5 бр.;
  • пречистена вода – 1 00 — казват те.
  1. Сложите канела и дафинов лист в малка тенджера.
  2. Добавяне на вода.
  3. Да се постави на конфорку с огън средна интензивност.
  4. Довежда се до кипене. Варете в продължение на четвърт час.
  5. Изключете огъня. И се оставя да престои около половин час.
Пие преди всяка хапнат по няколко супени лъжици в продължение на един месец.
Кафе с крицей
  • прясно смлян черен кафе – 3-4 м;
  • канела на прах – 2-3 грама;
  • пречистена вода – 160-180 мл
  1. Свържете канела и смляно кафе.
  2. Залейте с вода.
  3. Варете, турку до пълното приготвяне.
Пиенето на кафе с канела в една чаша сутрин и на обяд.

Ястия с канела

Ябълки с канела

Диетични ястия с добавянето на тази задморска подправки, добре ще ви помогнат в борбата с проблем на затлъстяване. Важното е да се научим правилно да ги подготви за храна резултатът е нискокалорична. Напишете в своята готварска книга няколко рецепти разпространените домашни ястия, модифицирани специално за да получите ефект на изгарянето на излишните калории.

Името на ястия с канела за отслабване Какви са съставките се нуждаят от Как да се готви
Овесена каша
  • задницата на «Херкулес» — 360-380 г;
  • пречистена вода – 1 000 мл;
  • ябълки зелени – 2 бр.;
  • захар – 35-50 г;
  • стафиди – 60-70 грама;
  • канела на прах – 8-10 г
  1. Сложи задницата във вряща вода.
  2. Варете 5-6 минути на силен огън, като се бърка постоянно.
  3. Свали каша от котлона, добавете сместа от канела и захар.
  4. Изчакайте 8-10 минути, докато се охлади.
  5. Преди да сервирате, добавете ситно нарязаните ябълки и стафиди.
Плодов десерт с канела
  • ябълки зелени – 3 броя;
  • портокали – 2 бр.;
  • банани – 2 броя;
  • диетичен кисело мляко – 110-130 мл.
  • канела на прах – 8-10 г.
  1. Измиване, кора, нарязани на малки парченца плодове.
  2. Подправете с кисело мляко.
  3. Добавете канелата.
  4. Разбърква се добре.
  5. Даде кисне в продължение на 2-3 минути.
Диетичен чийзкейк на водна баня
  • захарно сладки – 160-180 г;
  • прясно изцеден ябълков сок – 55-60 мл;
  • прясно изцеден сок от лимон – 45-50 мл;
  • ниско съдържание на мазнини кремообразный извара – 400-450 г;
  • натурален хранителен кисело мляко (3,2%) – 400-420 мл;
  • яйца – 2 бр.;
  • канела на прах – 8-10 г.
  • скорбяла от царевица – 20-25 грама;
  • пудра захар – 55 до 60 г;
  1. Нарежете бисквити до получаване на състоянието на трохи.
  2. Добавяне на сок от ябълки, пюре, се поставят в тавичка, да се разпределят равномерно по дъното.
  3. Заедно в отделен контейнер, извара, кисело мляко, лимонов сок, яйца и захар. Разбийте до получаване на гладка еднородна консистенция.
  4. Добавете царевично нишесте и кафяв прах. Отново разбийте. Омесете сместа върху слой бисквити.
  5. Херметически приключи тавичка фолио, така че водата да не попадне вътре.
  6. Поставете в голяма купа с вода.
  7. Изпрати във фурната, предварително загрята до 180°.
  8. През 45-50 минути тортата е готова!

В допълнение към правилното хранене, започнете да пиете функционални шейкове за отслабване енергетиката диети. В тези напитки съдържат витамини, минерали, микро-, макро и други полезни естествени съставки. На официалния сайт На компанията NL International подробно се разказва за това, как се пият тези коктейли и с колко да отслабнете благодарение на тях. Хората, които системно употребяват напитки Energy Диета, са много положителни ефекти, сред които:

  • възстановяване на функциите на органите на СЧ;
  • подобряване на чревната микрофлора;
  • нормализиране нивото на pH;
  • ускоряване на обменните процеси;
  • укрепване на имунната система.

Обвивка

Използването на подправки за потребителите

Модерните жени много ефективно процедурата се извършва маски в домашни условия. За тази цел се използват лечебни гама от продукти от естествен произход. При спазване на някои прости правила тайна честват осезаема загуба на тегло! Дори и лекарите, в отговор на въпрос за това, как да губят тегло, често препоръчват този метод. Отделно внимание заслужават рецепти с участието на канела. Тази подправка проявява своите полезни свойства и когато се прилага локално. В таблицата, дадена по-долу са описани някои от ефективните начини за тайна с канела.

Име на рецепта средство за тайна Необходими съставки Процесът на приготвяне на лечебни смеси Прилагане
С етерични масла
  • маслиново масло – 80-90 мл;
  • етерично масло от канела – 8-9 капки;
  • етерично масло от портокал – 4-5 капки.
  • вода – 20-25 мл
  1. В малък метален контейнер свържете канела етерично масло с други съставки.
  2. Разбърква се добре.
  3. Да се сложи на водна баня в продължение на 5-7 минути.
  4. Хладно.
  1. Да лечебен състава на чиста кожа.
  2. Разтривайте с кръгови движения.
  3. Увийте няколко слоя храна филм.
  4. Да се носят топли дрехи.
  5. Засичане на 30 минути.
  6. Изплакнете кожата с хладка вода.
Червен пипер и канела за отслабване
  • канела – 65-70 г;
  • червен пипер – 65-70 г;
  • маслиново масло – 80-90 г.
  1. Смесете в малка чаша кафяв прах с червен пипер.
  2. Добавете масло.
  3. Разбърква се добре.
  4. И се оставя да престои 5-6 минути.
  1. Измийте със сапун и вода части на тялото, върху които с излишните мазнини.
  2. Да лечебната смес от червен пипер и канела.
  3. Увийте с фолио и кърпа. Засичане на четвърт час.
  4. Изплакнете тепой вода.
  5. Намажете кожата с хидратиращ крем.
Канела на прах от синя глина
  • синята глина – 200 г;
  • канела на прах – 70 грама;
  • вода – 220-240 грама
  1. Свържете кафяв прах с глина.
  2. Бавно, като се разбърква, за да се въведат вода до получаване на консистенция на сметана.
  3. Оставете да престои 3-4 минути.
  1. Върху чиста кожа равномерно на тънък слой нанесете целебна смес.
  2. Увийте с фолио.
  3. 3.Засичане на 25-30 минути.
  4. Премахване на филма, измийте краката си с топла вода.

Навреди и противопоказания за консумация подправки

Канела за отслабване много и много полезна, но на някои хора не може да включва в диетата си. Тази подправка е противопоказан при заболявания/нарушения/състояния, като:

  • вътрешни кръвоизливи;
  • ниска съсирваемостта на кръвта;
  • хипертония;
  • хипертермия;
  • неврози.

Злоупотреби с тази подправки често води до появата на главоболие, нарушения в работата на черния дроб и дисфункция на женските полови органи. За да се избегнат негативните последствия, трябва ясно да знаем, колко дни да пие с коричным прах и каква е дневната норма. Обикновено лекарите препоръчват да се консумира не повече от 10 грама на ден.

Видео за полезните свойства на канела — Елена на Ameli

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: