Като извежда излишната вода от организма

Отоци под очите, наднормено тегло – тези и други симптоми свидетелстват за излишък на течности в тялото. Защо се случва това? Причините са много: от банални до много сериозни. Ако сериозно не направи проблем, е голям риск за развитие на различни болести. Научете как да се отървете от излишните течности в организма, за това няма да се случи.

Как да се изведат на вода от организма

Премахване на отоците, да стане стройна, закупени лекота може да, ако се използват следните методи и техники:

  1. Пиенето на вода (около 2,5 литра). След известно време тялото ще разбере, че му е достатъчно течност и ще отглеждане на нея.
  2. Намаляване на количеството на сол. Ако се ограничи консумацията на хранителен продукт, отделянето на вода от организма ще се случи по-бързо, което ще се отрази положително на фигурата, състояние на кожата.
  3. Да правят физически занимания за ускоряване на обмяната на веществата.
  4. Промяна на хранителния режим, изберете храни със съдържание на големи количества вода.
  5. Пие специални чайове, билкови настойки за стимулиране на мочевыведения, употребяват лекарства с диуретично действие.
  6. Вземат вани, бани на процедурата.

Момичето държи чаша вода

Като изгони вода от организма правилно хранене

При съставянето на дневно меню е важно да се отчете, че има храни, които допринасят за натрупването на вода, има и такива, които ефективно да я дърпа. Може да се придържаме към прости диети или от време на време да се организира гладно дни. Кои продукти задържат вода в организма? Много лошо сол – ако си много, а след това тялото се нуждае от голямо количество вода, така че задържа течност. Необходимо значително намалява консумацията на продукти с нейното съдържание: картофи, сирене, полуфабрикати.

Как да премахнете излишната вода от организма продукти

Желателно е да има сложни въглехидрати, консумират по-малко на масла, мазнини, за Кои продукти извличат течности от организма? Такива са диня, пъпеш, банан, цвекло, сладки картофи, портокали и други плодове, зеленчуци, богати на калий. Много добре защитава от вода, кафе, има диуретическими свойства. Да се чудим, как да се изведат на течност от организма и за отслабване? Яжте по-малко:

  • кисели краставички, например, кисело зеле;
  • сирена;
  • гнойна печене;
  • пържени храни;
  • ръжен хляб;
  • яйца;
  • сладки захарни изделия;
  • пушените храни.

Момиче и банани

Как бързо да се изведе на вода от организма лекарства

Лекарства с диуретично ефект може назначен от лекар с цел отслабване, извеждане на шлаки, токсини, нормализира водно-физиологичен баланс. Те все повече се използва в спортната медицина, културизъм, бокс, джудо и така нататък. Диуретици може да се използва само по лекарско предписание, в противен случай лекарства може да доведе до обезводняване, нарушаване на работата на органите. Да извежда водата от тялото?

Известен сред худеющих хора и спортисти лекарство – Фуросемид. Лекарството притежава ярко изразени диуретическими свойства, спомага за бързото отстраняване на хлор, калий, натрий, магнезий, вода. След прием на 1 таблетка половин час по-късно започва процеса на навлизане на излишната течност, ефектът продължава около 4 часа. Фуросемид е разрешено да използва за спешни отслабване, но го системен прием за посочените цели е забранено.

Как да се отървете от излишната вода в организма водни процедури

Баня, топла вана – добри начини да стане по-тънък, по-красива. Ако не знаете как да изведе излишната течност от организма оригинален начин, изберете посочените водни процедури. Престой в бани, топла вана ще ви позволи да се отпуснете, да се отпуснете, да се подобри обмяната на веществата, да се отървете от вода, за премахване на вътрешните мазнини. Горещи процедури са добри, защото излишната вода в организма се отделя през кожата, така че бъбреците почиват. Баня се препоръчва няколко пъти на седмица.

Няма възможност да се поглезите със сауна, парна баня? Подходящ специална вана. За това трябва да наберете леко гореща вода, добавят се 200 грама сода за хляб, 500 г сол, внимателно се разтваря съставките. Седнете във ваната за около 10 минути, пие горещ неподсладен чай, после высушиться, закутаться в одеало, за да изпотяване. След около половин час може да ополоснуться. Един час преди водна процедура не трябва да има. Сутрин можете да видите съществено намаляване на теглото.

Момичето взема вана

Като согнать водата от тялото масаж

При склонност към отекам, нарушаване на обменните процеси, препоръчан от лимфен дренаж на тяло масаж, който стимулира циркулацията на лимфата. Като извежда излишната вода от организма по този начин? Процедурата се извършва ръчен метод за или хардуер. В първия случай да извлече вода от организма чрез бавно потупва проблемните зони по протежение на потока на лимфата. Движението трябва да бъдат внимателни, нежни, безболезнен. Когато тялото се загрява, може да се пристъпи към следващия етап: направи движение ръба на дланта си до лимфните възли. Продължителност на сеанс може да достигне часа.

Като изгони излишната вода от организма на народни средства за защита

Се погрижите за своето здраве, бързо да отслабнете, да се отървете от излишък на излишните течности могат да бъдат народни средства за защита. Научете как да се премахне водата от тялото безопасни начини. Рецепти:

  1. Чувствате, че се задържа течност? Използвайте билката е с диуретично действие – мечо грозде. 2 супени лъжици изсушени листа, пускането в купа, изсипете чаша вода. Сместа трябва да къкри около 15 минути и се оставя да престои. Като до получаване на резултатите.
  2. Добре помагат брезови листа. Купете фармацевтичен събиране, 2 супени лъжици. супени лъжици изсипва вряща вода (около 1 чаша), оставете завариваться в продължение на половин час. Нататък прецедете, добавете малко сол и се пие на закуска, обяд и вечеря по една чаена лъжичка.
  3. Вземете семена от копър (1 супена лъжица), добавете чаша гореща вода, оставете да престои. Приемайте по няколко пъти на ден по 1 чаена лъжичка.

Видео: какво извежда водата от тялото на човека

Коментари

Юлия, 26 години

При бременност набра килограми, така че след раждането трябваше да се отърве от тях. Начини за отслабване много, но ми е интересно, като извежда излишната вода от организма. Билки, плодове-удобно да се използва по време на работа, по тази причина избрах ги. За отделянето на излишната вода да използвам брусничный чай. Завариваю плодове и да се пие през целия ден.

Елена, 24 г.

Лошо настроение, постоянни отоци ме накара да се замисля над това, колко бързо се извежда излишната вода от организма. Терапевтът се препоръчва промяна в начина на живот: да ходят на фитнес, за подобряване на храна, избягване на бърза храна, полуфабрикати. Физически упражнения, консумация на пъпеш, диня допринесе за ускоряване отвеждането на излишните течности.

Юлия, 29 години

Смърч тялото си е трудно, особено след раждането. Че сме събрали течност не иска да излиза, а на килограми не се губят никакви начини. Спасение стомана хапчета Фуросемид. Рязане курс, по време на лечение наблюдавала как бързо растат тънки, избавляюсь от мазнини. Внимание – не назначаване на членове на клуба си позволят лекарства за себе си.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: