Като премахване на стрии стрии

Много жени са много загрижени за наличието на стрии (стрий). Каква вреда може да донесе за здравето и как да се справим с тях? Появата на стрии, свързани с вътрешни от кожата, а именно — еластин и колагенови влакна. С течение на времето тези надрывы напълни съединителната тъкан, което е причина за появата на ленти на повърхността на кожата: първо лилав цвят, след това те придобиват розов цвят, а в резултат на това те стават безцветни или бели. Невъзможно да се постигне пълното изчезване на стриите. Въпреки това, с незабележими може да се направи.

Освен различни козметични процедури, много неща можете да направите и сами. Всичко е във вашите ръце. Много голямо значение освен за козметични процедури е здрава начин на живот. Мерки, необходими за борба със стрии.

На първо място, трябва правилното хранене

Пред вас стои основната цел — запазване на еластичността и твърдостта на кожата. Ако правилно организирана от храна, вие вече сте на една стъпка да се приближат към успеха. В диетата задължително трябва да бъдат включени морска риба (да го консумират се нуждаят от четири пъти седмично, в нея се съдържат незаменими мастни киселини, допринасят за образуването на еластин и колаген; богати силикон зърнени храни и пълнозърнест (просо, овес — една порция на ден); ядки и растителни масла (лешник, орехи — горсточка три пъти в седмицата).

Също и за кожа, много важен е правилният натриево-калиевый баланс.

За да се поддържа го в норма трябва да се ограничи употребата на сол и да има повече продукти, които са богати на калий (круши, кайсии, сушени кайсии, стафиди).

Второ, при здравословен начин на живот предполага грижи за кожата.

1. Сутрин трябва да започне студен душ, подобрява кръвоснабдяването на: последователно с топла и студена течаща голяма водна струя с кръгови движения трябва масажирайте проблемните зони в продължение на 10 минути.

2. След душ е необходимо в проблемните зони пощипывать кожата на палеца и показалеца по посока на часовниковата стрелка докато копа на кожата не се оцвети в червено. Това спомага за подобряване на межклеточного на обмяната на веществата и възстановяване на еластичността на кожата.

И, разбира се, за вашето здраве ще бъде много полезен спорт. С помощта на физически натоварвания се възстановява хормоналния баланс, подобрява обмяната на веществата, изчезват излишните мастни клетки.

До спорт нужда от разумен подход. Натоварването трябва да се увеличава постепенно, за растежа на кожата поспевал за нейното разтягане. Трябва да се скача на въже, бутам, да плува в басейна — всичко това помага да се поддържа еластичността на кожата и подобряване на кръвообращението, а заедно с това и вашето ценно здраве!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: