Кефирный постене ден

Киселото мляко съдържа много протеини, също така тя е нискокалорична, абсорбира добре и утолява чувството за глад.

А благодарение на постоянно консумация на кисело мляко и полезно мляко бактерии, той нормализира обмяната на вещества и възстановява микрофлору На стомаха и червата.

Кефирный постене ден ще ви помогне не само да загубят няколко килограма, но и за прочистване на организма от токсини. За това трябва да се пие на ден в 1,5 -2 литра, чаша на всеки 1,5 -2 часа. При това трябва да бъдат прости кисело мляко, което не съдържа в себе си различни видове добавки. Такава разтоварване можете да подредите 1 път в седмицата. По този начин, може да загубят 2 кг на седмица, но ако се придържат към правилното хранене, тогава може да 6-8 кг

А sweet зъб такава кефирный постене ден може да се поглезите с един прост плочки от горчив шоколад.

Кисело мляко — универсален диетичен напитка, без противопоказания.

Много е полезно да се извършва на гладно дни на тези, които страдат от пристъпи на хипогликемия и сравнително наскоро претърпя сериозни заболявания.