Най-вредните храни

най-вредните храниКрасотата на една жена — това не е само фигура, кожата, ноктите и косата, но и правилното здравословно хранене. А за това, че храната е здравословна и правилна, трябва да изберете такива продукти, храненето и се консумират тези храни, които ако не може да донесе ползи на организма, но и не му нанасят вреда. За да можете получил чревно разстройство и не намалява имунитета, днес ще говорим за това, кои са най-вредните храни за здравето, които не си струва да се консумират в големи количества.

Кои са най-вредните продукти за здравето?

Експерти в областта на храненето са създали голям брой списъци, в които распределили разпоредбите на продукти от по-преди по-малко вредни. Ние не ще бъде такъв списък, тъй като ако продуктът е вредно, защо да се разпределят неговата позиция. Ние сме включили и опишем вредни храни.

Списък с вредни храни

  • чипсЧипс, тъй като при приготвянето на този продукт , в него се натрупва голямо количество канцерогени, а това при неговата употреба може да доведе до появата на различни онкологични заболявания. Чипс – това е източник на мазнини и въглехидрати, които са скрити в черупки на различни оцветители и заместители на вкусове. Повишен холестерол само увеличава риска от инсулти и инфаркти;

  • Напитки , съдържащи газ. Лимонада, който стои на рафтовете в нашите магазини – това е смес от различни химични съединения, газове и захар. Употребата на този сладки напитки в големи количества може да доведе до това. Че човек може да се появи гняв, пристъпи на паника, депресия или дори и да го доведе до насилие;

    вредните напитки - газирана вода

  • Заведения за бързо хранене — храни, са вредни за фигурата. В днешно време такова хранене се превърна в обществено достъпни и популярни. Ако искате да запазите фигурата си, ставите и здраве, ще трябва да заобиколят този вид кафе, където продават салати от генномодифицированных продукти, пържени картофи, кока-кола. Тази храна ще се готвят в растително масло за многократна употреба. И пасти, беляши, бисквити и сандвичи, които се приготвят на такъв масло, е много вредно. Ако постоянно се консумира такава храна, това може да доведе до различни нарушения на храносмилателния тракт, да доведе до гастритам, запек, киселини в стомаха и колит;

    шкоду бързо фуду

  • Различни месни продукти. Пушени и варени колбаси, наденици – също продукти които трябва да се избягват и не ги ядат често. Всички колбаси съдържат в себе си голямо количество ароматизатори, оцветители и различни хранителни добавки, които и изместват натурален продукт – месо. В състава на тези продукти са мазнини, свинска кожа, интериорен мазнини, мазнини, които са скрити под заглавието различни вкусови заместители. Много продукти могат да съдържат соя, която може да бъде до 70% от обема на продукта. Точно в тях могат да бъдат токсични съединения, като фенолови.

    Защо не трябва да яде наденица?

  • Маргарин. Всички тестени изделия и сладкиши, които са произведени с помощта на маргарин, съдържат вреден трансгенный мазнини. А това е гаранция за нарушаване на киселинно-алкалния баланс и обмяната на веществата, което може да доведе до наднормено тегло.
  • Консервирани храни. Консервирани домати, краставици съдържат голямо количество сол, а солта – това е бяла смърт. Толкова различни химически консерванти и захар в консервах унищожаване на витамини и ензими. Заслужава да се обмисли, тъй като ние храним тези на своите малки деца, закупуване на различни плодови и зеленчукови пюрета с дълъг срок на годност. Дори ако сте сами в домашни условия готви сладко от плодове или плодове, все пак витамини не се спасите, в противен случай нашите сладко просто ще започнат да се скитат;
  • Млечни продукти и мляко. Повечето хора не могат да понасят мляко, въпреки, че това е чудесен източник на калций. Млякото е полезно само тогава, когато сте сигурни в произхода му. Млякото, което купуваме от магазина, да се съхраняват дълго време, а това ни кара да мислим, че в него са били добавени към някакви химикали, които пречат на неговата скисания.
  • Кисело мляко. Този продукт съдържа голямо количество аромати, оцветители, антиоксиданти, стабилизатори и сгъстител. Ако мислите , че в киселото мляко съдържа полезни бактерии, ние ви казваме, че те живеят там, не повече от два дни. Толкова полезни бактерии не могат да съществуват в киселинна среда. Производителите рекламират и налагат ни с успеха на своя продукт, така че си струва отново да се замисля, да го използват или не.
  • Мармалад, карамел, дъвчене conf

    защо не е полезен кисело млякоеты, преживяне, candy, близалки, шоколади, вафли и други изделия. Всички тези екстри съдържат огромно количество захар, хранителни заместители, оцветители. Те са може би най-вредни храни за фигури, съгласни ли сте?

  • Майонеза и кетчуп. Тези продукти се считат за вредни, ако ги купуват в магазина. Майонеза и кетчуп, приготвени от висококачествени екологично чисти продукти в домашни условия могат дори да бъдат полезни при спазване на всички правила за готвене. Купени в магазина майонеза, особено в пластмасова опаковка, носи голяма вреда. Тъй като в състава му влиза в оцет, а той поглъща всички канцерогенни вещества, съдържащи се в пластмасова опаковка. Точно такава майонеза ви гарантира повишен холестерол.
  • Плодове, гъби, зеленчуци, плодове, отглеждани при неблагоприятни условия. Ако тези продукти се обработват с различни химикали, за по-бързо узряване, а след това имайте предвид, че тези продукти допринасят за появата на различни онкологични заболявания. Тези продукти могат да се отглеждат около заводи, магистрали и дори на радиация зони.
  • Алкохолни напитки. Не най-лошото пиене на алкохолни напитки в големи количества. По-опасно е само да се консумират вино, което можете да си купите в магазина. Не винаги в магазина може да бъде истинско вино, а смес от алкохол, вода, различни вкусови добавки и оцветители.
  • Рафинирани продукти: масло, захар, пречистен ориз, брашно. Продуктите са били изложени почистване. Брашно от висок клас почистени и отбелена, т.е. в нея след работа не остава нищо полезно. Тя се превръща в нишесте, а това че от нея се готви кифла, която допринася за запушване на червата, от което може да се появи такова заболяване, като диабет и дори безплодие. Същото се отнася и захар, рафинирано масло и ориз.

    от вредни полуготови продукти

  • Полуготови продукти от месо. Най-често срещаният полуготови продукти от месо – това е кнедли. Всички специалисти по хранене в света са винаги срещу комбинация от месо и тесто. Но най-често опасността не е в това , а в това, какво месо е било използвано при производството на този продукт. Така че не трябва да бъдете мързеливи и се готви палачинки с месо, кнедли, зеле в домашни условия.

Още най-вредните хранителни продукти, вижте във видеото

 

От посочения по-горе може да се заключи, вредни продукти, включени в списък, вредни, защото ги погрешно варени или те са изложени на неправилна обработка. Опитайте се да купуват тези продукти, за произхода на които не може да се съмнява. И тогава с фигурата и здравето при нас всичко ще бъде наред.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: