Ленено семе за отслабване

Лененото семе е още от древни времена се използва от хора за различни цели. От самото стъбло направих на конци, както и масло и семена се използва в готвенето. Дори в днешния свят на лен не е загубила своята актуалност и благодарение на лечебните свойства намерил широко приложение в народната медицина.

Това се дължи на съдържанието на мързел фитоестрогени определено от нейните полезни свойства, тъй като в семената се съдържа голямо количество, за сметка на това те са добри антиоксиданти, които ефективно блокират работата на вредните свободни радикали.

Освен това, фитоестрогени отлично лансират разнообразни токсините от организма ни, а влизащи в състава на алфа-линолевые киселина допринасят за отделянето ни от организма на мастни омега-3 киселини, ежедневната консумация на което ще помогне да се избегнат такива заболявания като инсулт и инфаркт. Освен това, алфа-линоленова киселина прочиства кръвта, че просто трябва да се направи при варикозе и тромбозах.

Също така употребата на ленено семе си струва да се пие на хората, които имат гастрит, язва и запек, тъй като те ще помогнат да се нормализира работата на червата и да се обменните процеси на организма.

Ленено семе за отслабване

Ако искате да отслабнете, тогава Вие също така ще помогне на ленени семена, които са богати на киселини изгарят и по този начин излишните мазнини, както и различни полезни витамини и микроелементи, които получаваме от храната, ще останат в организма. Освен това, в семената на много фибри, от която имате нужда за правилната функционална работа на стомашно — чревния тракт. А секрет, който също присъства на мързел, допринася за обволакиванию стените на стомаха, което дава възможност за премахване на запек и намалява теглото.

За да се постигне желания резултат, трябва да се придържате към някои правила: семената трябва да се прилагат системно, а не постоянно. Например, Можете да ги приеме в рамките на 10 дни, а след това да направим една малка почивка за същия период.

Важно е да се пие отвара от семена свеж, а не приготвени предварително. В такъв случай той може да навреди на организма, вместо от полза. За да се постигне максимален ефект от прилагането на семена, те трябва да се измива обилно с вода. Нататък първи в стомаха, те започват интензивно да се подува, което води до чувство на ситост. Ако не се измива с вода, а след това този ефект не се получи.

Рецепти за готвене семена от лен за отслабване

За приготвяне на отвара от семената трябва да поемат 2 супени лъжици ленено семе и се налива 1 л гореща вода, след това се оставя да престои една нощ в термос. Пие се по 100 мл настойка 3 пъти на ден 30 минути преди хранене. При последната Си порция трябва да бъде преди лягане.

Важно е по време на приемането на семена, плодове желе. В такъв приготвена топла зрънце желе ние, добавете една супена лъжица семена и им даваме време да престои, за да те разбухли. Получената маса е добре утолит глада Си, и извежда токсините от организма.

Или може да вземете 1 супена лъжица. л семена и просто ги залейте с вряла вода, след което се вари на слаб огън около 30 минути. Отвара, която имаме, се оказа, разделяме на 3 части, всяка от които пием 30 минути преди хранене.

Има още една рецепта за приготвяне на семена. За това ние вземаме няколко супени лъжици семена и залейте ги с вряла вода, след което се настоява 20 минути. Допълнително за вкус можете да добавите 1 ч. л. мед или няколко резена лимон.

Можете също нарежете 1 супена лъжица. л семена в кафемелачка и се изсипва на прах, 1 чаша вряла вода. Разбъркайте всичко добре и изчакайте 15 -20 минути. След което пием 1 супена лъжица. л. преди ядене в продължение на 2 седмици. Нататък правим почивка за същия период.

Можете също така предварително счукани семена се смесват с 1/2 чаша кисело мляко. Пият този коктейл първата седмица, добавяне на първо 1 ч. л ленено семе , а от втората – по 2 супени лъжици, а от 3-та седмица на броя лъжици може да достигне и 3-те години. При това кисело мляко трябва да бъде винаги 100 мл

Рецепти за използването на ленени семена като слабително средство

Вземете 1 супена лъжица. лъжица ленено семе и се налива 2-ма чаши вряща вода, след което настояват за 10 минути, при това добре се разклаща. Инфузията трябва да се вземат на празен стомах, предварително процедив.

Рецепта 2. 1-та чаша вряла вода залейте чаена лъжичка семена, след това увит го даваме оставя да престои около 5 часа. Инфузия пият преди лягане.

Рецепта 3. Вземаме няколко супени лъжици ленено семе и изсипете тяхното 1,5 чаши вода. След това се вари около 3 минути, на слаб огън. Нататък настояваме още 10 минути и сипете всичко в бутилка, затворена с тапа и взбалтываем всички в продължение на 5-7 минути. Се филтрира и се пие всеки ден, 1, 5 чаши на празен стомах или по 1 супена лъжица 3 пъти на ден 30 минути преди хранене.

За прочистване на червата се радват на по рецепта, който е класиран на 3-седмичен прием. За да го направи, имаме нужда от ленени семена и заквасена сметана. Трябва да се прилага такова настроение строго по схемата. В рамките на първата седмица смесваме 1 лъжица счукани 100 г заквасена сметана. Втората, 2 супени л лен, а в третата 3 супени л семена и 150 г заквасена сметана. Тази маса трябва да се замени Вашия обичайно закуска.

Противопоказания за приложение на семена от лен

Въпреки че лененото семе притежават ярко изразени лечебни и лечебни свойства, те имат и редица противопоказания. Така, те не могат да се консумират тези хора, които имат различни възпалителни заболявания на червата.

Ленено семе за отслабване

Въпреки факта, че ленени семена притежават лечебни и лечебни свойства, те имат много противопоказания. Те не могат да прилагат хора, които страдат от възпаление на червата.

Жените, които са болни от ендометриоза, фибромой на матката или поликистозом, както и за бременни и кърмещи майки.

Мъжете, които болна простата, поради факта, че в състава им е включен алфа-линоленова киселина, която при дадено заболяване е противопоказан. Освен това, хората, които панкреатит и колит, също могат да се консумират ленено семе, а за тези, които пикочнокаменна болест, лененото семе трябва да се пие само след консултация с лекар.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: