Овесени желе за отслабване

Овесена каша е отдавна известен на всички със своите полезни свойства. Хранителни вещества и витамини в състава ще ви помогнат не само да се запълни енергийния запас, но и да отслабнете. За това трябва да се научи да готви овесена каша пудинг, който се счита не само са много хранителни – ястие, извежда токсини и вредни вещества от организма, като допринася за намаляване на теглото.

Колкото полезен овесени желе за фигури

Ястие за прочистване на организма

Благодарение на научните изследвания на учените е известно, че овесени желе за отслабване – това не е най-добрият начин, без вреда за организма, за да отслабнете. Продуктът помага ефективно за изчистване на червата от остатъците от храна, каловых масите, подобрява храносмилателната система, което в крайна сметка дава ненадминат ефект на отслабване. След няколко седмици прием овсяного желе за отслабване всеки ден, вие непременно ще почувствате лекота в тялото, а заедно с това – прилив на енергия, сила.

Освен това, желе от овесени ядки за отслабване в голяма степен намалява нивото на холестерола, а това се отразява на работата на сърдечно-съдовата система. Редовната консумация на този продукт помага да се избегне инсулт, хипертония, захарен диабет. Такова просто и полезно ястие трябва да умее да готви всяка домакиня, за да се грижи за себе си и всички членове на нейното семейство.

Как да се готви чудо-желе в домашни условия

Има няколко рецепти за приготвяне на овсяного желе за отслабване у дома. Всички начини, които не изискват специални кулинарни обучение, а резултатът ще се превърне в красиво, стройно тяло и добро настроение. За приготвяне на продукта за отслабване-добре да си купя цели зърна овес, тъй като в него се съдържа най-голямо количество полезни вещества за организма. Въпреки това, продуктът може да бъде подготвен с помощта на овесено брашно, които почти винаги има във всеки дом. Няма нишесте, брашно и други сгъстител ви няма да бъде необходимо.

Класическа рецепта

Чаша с напитка, приготвена по класическа рецепта

Трябва:

  • овес – 500 г;
  • кисело мляко от 1% мазнини – 100 мл;
  • заквасена сметана немазна – 1 супена лъжица. л.;
  • кора от ръжен хляб – 50-60 грама;
  • вода – 3,5 л.

Бъдете търпеливи и започнете процеса на приготвяне:

  1. Перемелите грис, вода се вари, оставя се да изстине.
  2. В купа емайл се налива овес и се налива вода. Там също добавете всички останали съставки.
  3. Затворете тенджерата с капак, обвива в одеяло и го изпратете на няколко дни на тъмно място. Така ще стартира процес на ферментация.
  4. След два дни прецедете сместа.
  5. От получената течност се сварете гъст пудинг: сложете на среден огън необходимото количество млечице и варете докато се сгъсти.

Желе от овесени ядки

Съставки:

  • бял хляб – 50-60 грама;
  • овесени ядки – 3 супени;
  • вода – 3 супени

Полезна напитка от зърнени храни

Процесът на приготвяне на продукта от овесени ядки и отнема два дни:

  1. Изсипва се на люспи за отслабване с топла вода, добавете парче хляб.
  2. Обвива купа в топло одеяло и премахване на два дни на тъмно място.
  3. По-късно това време отвара се прецежда през тензух.
  4. Течността се разрежда с още две чаши топла вода и се поставя на огъня. Малко сол.
  5. След като течна смес се сгъсти, махнете тенджерата от котлона. Желе за ефективно отслабване е готов!

Рецепта овсяно-ленено желе

Въпреки че овесена каша за отслабване дава положителни резултати, лен също винаги е бил основен източник на здраве. Семената му се използват за приготвянето на лечебна храна, богата на фибри и други полезни вещества. Освен това, те спомагат значително за намаляване на апетита. Това означава, че човек чрез пиене на овсяно-лен глупак, вече не иска да яде, или да яде по-малко от обичайното.

За подготовката на желе, не трябва нищо да се измисли: изберете някоя харесвани рецепта на продукта, а на последния етап се добавя течност смлени ленени семена (1 супена лъжица. л.). Докато се готви, чудо-средство, като зърно да имат време да набъбне, при това своите полезни качества не се губят. Така вие не само худеете с помощта на желе, но и насыщаете на тялото си най-полезни вещества, които могат да дарят семена от лен.

Как да се вземат за намаляване на теглото

Коктейл Енергетиката диети

За резултат не дръзнах да чакат, е важно да се консумират желе за отслабване. На първо място, разбира се трябва да продължи не повече от 30 дни, след това трябва да се направи пауза. Второ, продуктът трябва да се пие топла половин час преди всяко хранене, освен леки перекусы. Ако се придържате към тези правила, то в рамките на две седмици ще забележите промени в тялото си.

Още една добавка в процеса на отслабване може да се превърне в коктейл Energy Diet. Уникалния състав ще задоволи чувството за глад, като същевременно дава на организма всички необходими хранителни вещества и енергия. В съчетание с консумация на овсяного желе коктейли значително да се ускори процеса на обмен на веществата в организма, че не може да не повлияе на ефективността отслабване.

Видео: как се готви овесена каша желе от херкулес

Мнения за резултатите от отслабване

Мария, 44 г.: Аз непрекъснато усеща тежест в стомаха след прием на храна, докато не станах да се пие овесена каша желе Света. За един месец успях да се отървете от 5 кг, при това аз нищо не правих, просто убийствен пъзел желе и всички! Готвя си сама по класическа рецепта, въпреки че знам, че сместа може да се купи в аптеката. Резултати и усещания са сходни с ориз диета, само тук е по-лесно.

Светлана, на 35 години, С помощта на овсяного желе съм загубила 7 кг за един курс! Както се оказа, това е много важно в процеса на отслабване за нормализиране на своето хранене и да се ускори обмяната на веществата. Пудинг с това да се справи. До това какви са методите, само не опитах. Диета като цяло трудно ли издържат, а тук просто трябва да се пият кисели на вкус продукт и разработване на здравословно меню за всеки ден.

Олга, 33 г.: За тези, които обичат себе си и искат бързо да отслабнете, желе от овесени ядки за отслабване ще стане незаменим помощник. Пие се по винена чаша преди ядене и вече не им такива големи порции. Худею без чувство на глад. За калорични храни, не съм. Прекарвам вече трети курс. Най-добър резултат е 8 кг за 1 месец. Повече не се срамуват да показват своите снимки в бански костюм!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: