Прочистване на организма, за отслабване и здраве

Ежедневно организмът е изложен на околната среда, така че в организма се натрупва голямо количество токсини. Всичко това води до появата на някои симптоми – подуване на корема, лош цвят на лицето и промени в настроението. Прочистване на организма, за отслабване и здраве като цяло трябва да се прави редовно. «Модерно» ще кажа, откъде да започнете.

Симптоми на излишък на токсини в организма. Понятието «зашлакованность» и «почистване» на организма за много хора не е ясно. Някои специалисти смятат, че токсините, които не представляват опасност, други са сигурни в обратното. Вредните вещества, тежки метали, мазнини и се отлагат в организма, така че те еднозначно трябва да се извежда. Това ще помогне на естествени продукти.

Резки промени в настроението. Стрес привлича токсините, намалява имунитета, което води до упадък на силите, чувство на страх, тревожност, гняв и ревност. За да се отървете от стреса, трябва да се научи да се отпуснете, а кафе и цигари да се замени с пресни плодове и зелен чай.

Разстройство на храносмилането, подуване на корема. Активен ритъм на живот ни кара да се хранят бързо, не оставя време за здравословно хранене, като по този начин причинява натрупване на мазнини в организма и забавяне на метаболизма.

Спадът на концентрацията, нежелание да се работи е тих показател за натрупване на токсини в организма.

Влошаване на състоянието на кожата. Излишък на токсини засяга преминаването на хранителни вещества през епидермиса на кожата, което води до затваряне на порите. Така кожата става мазна, тен накърняват или се появяват разширени пори и капиляри.

Желанието да се яде нездравословна храна. Вредни навици, желание да се консумират нездравословна храна – ясен знак, че тялото се намира в опасност. Токсините, съдържащи се в тези храни, е една от основните причини за появата на различни заболявания на кръвоносната система, бъбреците и черния дроб.

Най-добрите продукти, които извличат токсините от тялото. Абсорбатори за прочистване на организма

1. Пектин се използват за прочистване на организма, тъй като той допринася за усвояването на тежките метали в червата и ги извежда от организма. Това вещество има в много растения, особено в ябълките, сливах и кори от цитрусови плодове (лимон, портокал, грейпфрут). Тези плодове се използват за приготвяне на конфитюри, защото пектин помага за сладко, по-бързо се сгъсти. За почистване на тялото, може да бъде ежедневно се добавят в храната, цитрусов пектин като хранителна добавка (препоръчва се дори на пациенти с рак). Редица проучвания са доказали, че използването на пектин при лечението на рак предотвратява развитието на тумори. Най-добрите продукти, които се извежда токсините от организма – всички пресни плодове и зеленчуци.

2. С напредване на възрастта в организма на човека, се отлагат живак, олово и алуминий. Кориандър – добър помощник в извеждането от организма на тежки метали. Етерично масло тази зеленина се използват за повишаване на апетита, при чревни спазми и нарушения в храносмилането.

3. За безопасно извежда тежките метали от организма, може да опитате медицински (активен) на въглища. Обаче да го използвате, трябва да е не повече от три дни. Ако пренебрегнат този съвет, могат да възникнат проблеми със стомашно-чревния тракт, защото на въглища държи на ензими, необходими за храносмилането и усвояването на витамините от храната. Хапчета въглища са много ефективни за почистване на тялото при отравяне и переедании, както и при алкохолна интоксикация.

4. Глина бентонитовая – още един продукт, който премахва токсините от тялото ни (тежки метали, паразити, замърсени частици, бактерии, гъбички и вируси). Приемат през устата глина, която не съдържа допълнителни съставки. А ето я използва външно при вземането на вана.

5. Въпреки силен и стабилен аромат, чесън – един от най-полезните зеленчуци. Например, е choleretic продукт на хранене, който помага да пия хранителни вещества и подобрява храносмилането. И най-важното чесън стимулира черния дроб да произвежда ензими, които произтичат токсични остатъци от стомашно-чревния тракт.

6. Всички билкови чайове помагат за подобряване на храносмилането, но зеленият чай прави чудеса. Той е богат на специален вид антиоксиданти (катехинами), подобряват работата на черния дроб, помага за премахване на токсините от организма.

Как да се изведат токсините от червата

Ежедневното пиене на големи количества чиста вода помага за премахване на токсините от организма. Зеленият чай също е много ефективен. Препоръчва се на ден да се пие поне по една чаша.

При детоксикация на организма, особено значение има витамин С, който се съдържа в цитрусовите плодове. На всички се препоръчва да се започне закуска с чаша прясно изцеден сок от лимон без захар, разтворени в топла вода. Напитката има благоприятен ефект върху черния дроб и целия организъм, а също така помага за ускоряване на храносмилането.

Помага за промиване на токсините физическа дейност (физически упражнения и спорт – фитнес, йога, занимания във фитнес залата), при която се отделя пот, заедно с токсините.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: