Скулкина пълнеше: снимки преди и след

Насърчават телепроект Comedy Woman събра на една сцена най-ярките и противоречиви членки, всяка от които има огромна армия от фенове. Не е изключение, се превърна в Катрин Скулкина, която доскоро се различава от колегите си на сцената, не само спецификата на хумор, но и пищни форми. Днес актрисата отслабна с 20 кг, да шокира публиката.

Скулкина преди и след отслабване

Катрин никога не стеснялась своите закръглени форми, считайки ги връхната точка на комедийного начин, в норма ежедневие. Дълго време актрисата не ще и да отслабнете, се приближи до диетологам, не е посещавала фитнес зала. Наскоро нещата се промениха, тъй като по време на снимките на поредния издаване на Венците Вумен Скулкина се появи похудевшей. В най-кратки срокове успя окончателно да се отърве от 20 излишни килограма. Всичко това е благодарение на правилното хранене, курс масажи, маски, редовни тренировки. Без строги диети – само изпълнение на препоръките на диетолог.

Скулкина се пълнеше, снимки преди и след прераждането показват две съвсем различни хора. По-рано при ръст 180 см звезда тежала 94 кг, сега си тегло-74 кг Катрин Скулкина сигурна, че това не е граница, а в близките планове да губят още 5 кг. това може да стане, без да се голодовок, строги диети, в свободното си време, спокойни, с ползи за здравето. Така смята звезда, която личен пример доказа верността на неговите думи. Снимка потвърждават това.

Катрин Скулкина преди и след отслабване

Колко Катрин Скулкина пълнеше: снимка на същото тегло

Новина за нова форма на звездата на Венците Вумен веднага се превърна в обществено достояние, а въпрос, като Скулкина се пълнеше, снимки преди и след на който можете да гледате, труда не само на верните фенове, но и дипломирани диетолози. Ако погледнете последните снимки на известни личности, става ясно, че Катрин е станала по-малко на 3-4 размера, при това коренно променя обичайния имидж, обновява гардероба си. В интернет мрежата дори се появиха снимки, където похудевшая Скулкина позира в бански костюм. Резултатът е просто невероятен.

Актрисата Катрин Скулкина до отслабване

Като пълнеше Катрин Скулкина

Мотивацията – ключ към успеха на тази актриса комедийного на жанра. Тя никога не е обичала спорта, а в шоуто е спечелила любовта на зрителите си бесен харизма, с пищните форми. При ръст 180 см и тегло 94 кг Скулкина съвсем не комплексовала, но, за да се чувстват комфортно в своите 39 години все пак реши на радикална прераждането. Правилно избраната мотивация, помощ треньор и диетолог, постоянство, желание Скулкиной отслабнете – всички тези фактори са помогнали да се постигне такъв значим резултат. Цялостен подход към проблема с излишъка на тегло е такъв:

  • ежедневни тренировки;
  • правилното хранене;
  • козметични маски;
  • курс по масаж;
  • активен начин на живот;
  • положителни емоции ден след ден.

Катрин Скулкина в салона

Диетата На Катрин Скулкиной

За да отслабнете, знаменитост се обърна за помощ към столичным диетолози. Индивидуално под нея комплекцию, ръст, тегло е подбрани уникална система за хранене, която е помогнала в най-кратки срокове да се отървете от проблемните области, да се превърне в снимката. Диетичен хранителен режим е в основата на корекция на проблемна фигура, мотивация е стимул за постигане на желания резултат. Дълго време Скулкина хранила в тайна, тъй като тя успя така бързо да отслабнете, но след това реши да сподели с феновете техните постижения:

  1. В храненето диета на известни личности, събрани само тези храни, които съдържат малко количество мазнини.
  2. Под забрана попадна на любимата газирана вода, зеленчуци със съдържание на скорбяла, тестени и сладкарски изделия, пушени меса, полуфабрикати, храни за бързо приготвяне.
  3. Алкохолни напитки и кафе, и също така трябваше да се изключи, за бързо и ефективно отслабване, за подобряване общото благосъстояние.
  4. В основата на диетичното меню се превърна в протеин, който се съдържа в емком количество мазнина безплатно на мляко и млечни продукти, месо и риба, някои зеленчуци, соя.
  5. Брой употребляемой течност, бързо да отслабнете, трябва да бъде не по-малко от 1,5-2 литра за денонощието. Важно внимателно да се следи водният баланс на организма.
  6. Последната трапеза намести 3 часа преди сън, нощни перекусы трябва да остане в далечното минало.
  7. Що се отнася до физически натоварвания, то това е задължително разходка на открито, елементарен комплекс кардиоупражнений за всеки ден.
  8. Допълнително се приемат поливитаминни комплекси. За да отслабнете, понякога трябва съзнателно да се откаже от полезни минерали и микроелементи. Трябва да се запълни тази липса.

Видео: Скулкина пълнеше: снимки преди и след

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: