Ябълков оцет за отслабване

С наднормено тегло аккумулируется се дължи на факта, че един мъж или една жена се храни неправилно. Вечни измамници – сладки, мазни, солени храни. Небалансираното приемане на продукти води до факта, че тялото започва да обрастать излишно тегло, а това е пряк път към болести. Ябълковият оцет помага да се коригира менюто и да загубите тези излишни килограми.

Каква е ползата ябълков оцет за фигури

На момиче не на целулита

Продукт е богат състав:

  • пектини;
  • антиоксиданти;
  • органични киселини (оцетна, лимонена, ябълчна, млечна, щавелево-оцетна);
  • минерали (магнезий, хром, фосфор, желязо, натрий, калий);
  • витамини (А, е, група В, c, E).

Да се консумират ябълков оцет за отслабване вие ще бъдете не в такива големи количества, за да се чувстват силното влияние на витамини и минерали. Ефекта е друг: когато влезем в тялото, продукт нормализира киселинно-алкален баланс, ускорява процесите на храносмилане, отделяне на мастна тъкан, стимулира обмяната на веществата. Намалява апетита и желанието за сладки, се случва пречистване на организма, подобрява обработваемостта и повишава еластичността на кожата.

Как се пие ябълков оцет за отслабване

Продуктът трябва да се приема през устата в разредена форма. Чист ябълков оцет може да навреди на лигавицата. Дори когато се разрежда киселина вода, трябва да пиете разтвора със сламка, за да не се нарушава структурата на зъбния емайл. След това изплакнете устата си с чиста вода, така ще отмие остатъците от ябълков оцет. Веществото се счита за източник на информация в процеса на отслабване, и то само стимулира обменните процеси. Успехът се постига здравословна диета и физически упражнения. Важно е да се спазва дозировката.

Рецепти жиросжигающих напитки

Ябълков оцет за отслабване

Отслабване с ябълков оцет се справят в кратки срокове, ако подходим към въпроса изчерпателно. Вземете средство трябва около един месец (до 8 седмици), за този период, можете да прекарате прочистване на тялото, освобождаване на наднорменото тегло. Традиционната медицина предлага следните напитки за отслабване:

  1. С вода. Разтваря се 1 супена лъжица (15 мл) натурален ябълков оцет в чаша хладка вода. Употреба на течности се пада на сутрешното време преди закуска. Веднъж на ден е достатъчно.
  2. С вода (вариант №2). Разтваря се 2 супени лъжици ябълков оцет в чаша вода. Да се пие три пъти на ден половин час преди консумация на храна.
  3. С мед. Вземете за основа на първата рецепта, добавете в сместа 1 чаена лъжичка. мед. Схема на прилагане е същият. Напитката намалява нивата на киселинност.
  4. Със сода за хляб. В чаша вода добавете ½ ч. л. сода за хляб и същото количество оцет. Ще се окаже, шипучка. Напитка, пийте през целия ден, след всяко хранене. Той е много полезен: поддържа киселинно-алкалния баланс и не оставя мазни никакъв шанс да оцелее.

Как се консумират ябълков оцет за бързо отслабване, ако не можете да го пиете като примера по-горе? Добавяйте вещество в салати, сосове, маринати. Ябълков оцет добре допълва месо, риба, зеленчуци и спомага за бързото им разлагане. Диетолози твърдят, че имат положителен ефект е продукт на домашно производство.

Проба меню оцетна диета за една седмица

Да се придържаме към диета трябва един месец, след това направете пауза за 2 месеца. Дори ако загубва апетит, храната трябва да се консумира задължително, тъй като най-малко три пъти на ден. Под забрана попадат всички вредни храни и ястия, носеща празни калории (захар, сладкиши, нишестени продукти). Диета с ябълков оцет трябва да е разнообразна, балансирана и вкусна диета, тогава не сорветесь. Изберете един от рецепти за напитки, представени по-горе, и яжте по даден пример.

Ден от седмицата Закуска Обяд Вечеря Варианти на закуски
ПОН Овесена каша с ябълки Пилешка супа, салата: домати, краставици, лук Скумрия печена на фурна Лека, но питателна храна: плодове, ядки, семена, сирене, яйца, зеленчуци, салати
W Елда, салата със зеле, краставици Ухо, парче варена риба Пилешко филе на фурна
СРЯ Протеинов омлет, домати, магданоз, парче хляб цельнозернового Гъбена супа, препечена с кашкавал, зеленчукова салата Задушени зеленчуци, салата от морски дарове
ЧЕТ Оризова каша със стафиди, ябълки, мед Хранителна супа Рагу, парче постно месо
ПЕТЪК Извара с плодове Зелена супа на постно говеждо месо, парче говеждо месо Задушено зеле с пиле
СБ Просо каша, всеки плод Пилешка супа с домашна юфка Рибни кюфтета на пара, салата от зеленчуци
НД Елда, салата: репички, зелен лук Супа с броколи и кюфтета Постно месо на тиган-скара

Други техники за отслабване с помощта на ябълков оцет

Ябълков оцет

Не само на вътрешен прием на ябълков оцет за отслабване ще ви помогне да постигнете желания ефект. Тези процедури, като маски и вани също са добри за постигане на идеалните параметри. Ябълков оцет благотворен ефект върху кожата: стяга зоната на корема, седалището, бедрата намалява целулита. Направете си снимка преди курса и след това ‒ ще видите огромната разлика!

Бани

Да се прилага този метод за отслабване е необходимо, ако в организма няма драскотини, рани, а кожата не се различава сверхчувствительностью. В период на менструация баня с оцет забранени. Следвайте тези правила:

  • Вземайте вана на празен стомах. След процедурата може да се яде през час.
  • Помойтесь под душ.
  • Стандартна вана нужда от 1 л ябълков оцет 9% или 0,3-0,5 л домашен концентрат.
  • Температурата на водата е 38°.
  • Време на сесия – 15 минути.
  • Не погружайте във водата главата и областта на сърцето.
  • След сеанса изплакнете с чиста вода, сложете махровую дрехи и легнете под одеялото.

Обвивка

Обвиване на тялото с ябълков оцет за отслабване

Едно от ценните свойства на ябълковия оцет за отслабване – борбата с «портокалова кора». Основен курс потребителите включва 10-15 сесии, провеждани в рамките на 2-3 дни. Процедурата се препоръчва в началната и средната фаза на целулита, до начина, по който може да се прибегне при наличието действа съдовата мрежа и разширени вени. Рецепти потребителите за отслабване:

  • Вземете ябълков оцет и вода (1:1). В смес добавете 2 капки етерично масло от всякакъв цитруса. Пропитайте течността марля, увийте я проблемни зони, отгоре намотайте фолио. Отпуснете се 40 минути, вземете душ, намажете кожата с хидратиращ крем.
  • В съотношение 1:3 ябълков оцет се смесват с всички натурално масло ‒ ленено семе, зехтин, авокадо, персиковым, жожоба и т.н. Останалите действия не се различават от описаните по-горе.

Има странични действия и противопоказания

Ябълков оцет е киселина, която може да навреди на лигавицата. В групата на риска са хора с увредено стомашно-чревния тракт. При язви с различна локализация, гастрит, цироза на черния дроб, хепатит, колит, нарушения на функцията на бъбреците се консумира продукт за отслабване и за други цели не е позволено. Здрав човек може да подкопае вашето здраве, ако не ще се съобразят с препоръките. При бременност може да се консумира продукт в минимални количества, преди това да се консултирате с вашия лекар: гинеколог или терапевт.

Къде да купя и колко струва

Ябълков оцет за отслабване може да се купи в супермаркетите или в интернет-магазина. Фокус на вниманието на склад на производителя. Сред съставките не трябва да е оцветители, стабилизатори, копър и други химически вещества. На руския пазар най-евтиния ябълков оцет струва 7 евро, но ползата от него е съмнителна. Цената на германския продукт Kuhne-190 лева за 750 мл. Средната цена на оцет – 20-30 рубли. Средство за отслабване под формата на таблетки и капсули е по-скъпо – от 1200 рубли.

Видеорецепт: как да направите ябълков оцет вкъщи

Прегледи и резултатите похудевших

Алида, на 27 години: За отслабване използвах рецепта за напитка с ябълков оцет и мед. На Вкус не е най-приятен, но е съвсем приемлива. Малко се притеснявах за зъби, но пиеше със сламка и полоскала устата си, така че нищо страшно не се е случило. Една седмица след експерименти, аз забелязах, че апетитът е много по-малко! Благодарение на него отслабнах 7 кг за един месец.

Маша, 19: Аз съм дежурила вана за отслабване с ябълков оцет и вътрешен прием на продукта. Резултатът е добър, но няма да кажа, че «уау». Докато не е коригирана меню, промени в теглото не е особено наблюдение. Кожата подтянулась, се превърна в по-гладко – това е факт. Въпреки това рязък спад в размер на само 3 кг, бих искал повече. Самият ябълков оцет – не е средство за отслабване, а само добър помощник.

Кира, на 21 години: Не знаех аз, че при заболявания на стомаха продукт не може да се консумира. Ако навреме не се спря, отново да се отвори ми рана. Аз начиталась за отслабване с помощта на ябълков оцет и нека го да се излее навсякъде. С противопоказания да се запознаете забравил. Когато скрутило стомаха, разбра, че нещо не е наред. Въпреки това успя да свалите 1 кг

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: