Захар: ползи и на вредите за сладък продукт

Захарта се наричат бялата смърт. Той е обвинен във всичко, що се отнася до затлъстяване и диабет, но причината за обвиненията в фруктозе, която се съдържа в плодовете и зеленчуците, а точно това захар, която се получава от захарна тръстика. Дори и знаейки, че той е необходим на нашия организъм в умерени количества, не ни помага да го консумират в ограничени количества.

Отказ от захар, ние можем много по-бързо да постигне резултати за намаляване на теглото, освен това да подобрите състоянието на здравето си.

Захар: ползи и на вредите за сладък продукт

Ползи и вреди на захар

Вредни качества у захар е много повече, отколкото полезни. Положително в употреба на захар, е това, че той помага да утолите глада и да попълните организма с енергия.

Отрицателен в употреба на захар са:

1. Захарта води до пристрастяване и действа върху нашия организъм, като морфин или опиати, което води до еуфория. Колкото повече ядем захар, толкова повече ние сме в него имаха нужда. Освен това, трябва да бъде винаги по-голямо количество захар, за да получите този эйфорийного състояние.

2. Захарта помага за натрупване на най-лошото за организма ни мазнини в черния дроб. Също така спомагат за увеличаване на мастните натрупвания, което е много рисково за организма ни. Ако ядем повече захар, отколкото нашият черен дроб може да преработи, а след това целият излишък се превръща в мазнини, които след това се образува в артериалната стена и по този начин предизвиква риск от сърдечно — съдови заболявания, а другата остатъкът се натрупва в клетките на черния дроб, увеличава риска от появата на захарен диабет и рак. Така че захарта е по-добре да се замени с пикантни подправки.

3. Фруктоза ускорява увреждането на клетките, карайки ги да се стареене, като по този начин е в състояние да ускорява смъртта.

4. Захар има навсякъде. Дори, на пръв поглед, на вкус кисели продукти. Хляб, колбаси, бисквити – това е един от тези продукти, където захар е много.

5. Захарта е повече от 50 имена. Също така в състава си съдържат:

-Царевичен сироп, в който голямо количество захар.

-Тръстика сироп.

-Сироп от глюкоза, фруктоза.

-Декстроза, глюкоза и т.н.

Бъдете винаги внимателни към това, което купувате.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: