Зелен Чай за отслабване

Зеленият чай е добре известен със своите свойства. В Китай го прилагат не само като лекарство и антидот при различни отравяния, но и като антиоксидант. Освен това, той е добър при утолении жажда и при намаляване на теглото, така че е много популярна сред жените, които седят на диета и само следят за фигурата. Също така зеленият чай все още отлично тонизира и освежава.

Предимства и ползи на зеления чай

Зеленият чай е много полезен за организма ни качества. В него се съдържат витамини от група В, витамини С и РР, дъбилни вещества, алкалоиди, кумарин и лецитин. Освен това, в състава му влизат: минерали K, Mg, Fe, Mn, Si, F, Cu, I, аминокиселини и минерални соли. Зелен чай, благодарение на всички тези вещества, оказва положително влияние върху много от функциите на нашия организъм.

Често се говори за това, че чай ускорява обмяната на веществата в организма и помага за премахване на токсините.

И благодарение на още един способността – за изгарянето на мазнините, зеленият чай помага на много жени при борбата с наднорменото тегло.

Той също има антибактериални и антивирусни свойства, освен това, добре почиства в организма на кръвта, намалява нивото на холестерола и предпазва от инфаркт на миокарда.

Хората, които страдат от повишена киселинност на стомаха, просто трябва да пият зелен чай, защото той регулира отделянето на стомашен сок и, освен това, премахва чувството за преяждане. Освен това, предупреждава за опасността от появата на камъни в черния дроб, бъбреците и пикочния мехур.

Както и при честа употреба на зелен чай можете да се предпазите от инфаркт, от атеросклероза.

Бъдете внимателни при закупуване на чай и внимателно следете за това, което купувате. Пооверяйте състав! Тъй като при закупуването на чай в пакетчета можете да закупите и още куп различни примеси, които там се предлагат, което намалява полезните свойства на обикновен зелен чай. Така че винаги се опитват да купят класически крупнолистовой чай.

Как и колко зелен чай може и трябва да се пие

Традиционно японците пият от 4 -10 чаши на ден, при това заваривая 1 чаша не повече от 3 пъти. Тъй като те смятат, че зеленият чай удължава човешкия живот, на около на 3 години.

Важно е да запомните, че многократно заваренные листа от чай, които не могат да чакат за следващия залива с вряла вода за повече от 12 часа, тъй като в тях започват да се развиват различни вредни гъбички.

Не се налага проблеми със стомаха или налягане, Можете да се пият около 5 чаши чай на ден. При това, опитайте се да го купуват в формата на листа.

Правилното комбиниране на здравословно хранене, физически упражнения и чай може да запази фигурата Си в добра форма.

Особено, ако замените кафе, безалкохолни напитки и газирана вода, освен това, да добавите към него мента или лимон, Вие ще можете по-бързо да отслабнете.

Не си струва да добавят зелен чай, мляко и захар. По-добре си вземете вприкуску една лъжица мед или хвърляне в него малко джоджен.

Редовната консумация на чай, ще позволи да се запази здравето и красотата.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: