Като се научат да ходят на токчета

как да ходят на високи токчетаСлед като едно момиче става на токчета, тя се променя поза, походка, и дори изглежда става по-уверен и манящим. С помощта на петите може дори да се прикрият някои недостатъци на фигурата и подчертават неговите добродетели. И колко няма да се говори за опасностите от обувки с високи токчета, тази жена доставя удоволствие това цоканье шипове по асфалта, защото отдавна това се смята за признак на женственост, елегантност и чар.

Но, ходенето на токчета трябва да се учи, като специално изкуство, и за това ще ви трябва малко търпение и практика. Разбира се, обувки на плоска подметка е по-удобно и да се разхожда в нея по-лесно, и тя изглежда също така ефектно и секси? Фразата «аз не умея да ходи на токчета» най-често е най-лесният отговоркой или е свързана с нежеланието да стане по-женствена и привлекателна.

Днес ще ви покажем как бързо се научи да ходи на високи токчета, не горбясь при това и без огъване на коленете си. Ще се опитаме да разкрие всички женски тайни и трикове.

Златни правила и съвети, как красиво да ходят на токчета

  • Изберете обувки правилно.

Преди да започне обучението си, трябва да изберете за себе си обувки, тя трябва да е максимално удобна и комфортна. Предпочитание добре да се даде на качествени обувки от естествени материали, с удобен nuts. Към днешна дата, в магазините има голямо разнообразие от възможности и стилове обувки, всяка от които е различна форма, височина, дебелина шипове. При избора на обувки, съсредоточете се само върху собствените си усещания. Не забравяйте, че купува обувки, ще трябва не само да устои, но и да ходи, треперя, наклонятся или дори да танцува. Започне да се учи правилно да ходи на токчета, най-добре с обувки на устойчив и достатъчно дебел ток. Така, вие ще бъдете в състояние да се развие сила и да се обучават на глезена на крака, за в бъдеще ще можете елегантно, свободно и уверено да ходи на токчета.

  • Заредете се с енергия.

Yake правилно ходити на токчетаПреди да излезе в обновке в светлина», се препоръчва да се тренират ходене на токчета вкъщи. За няколко дни, може да се използва на височина, а също така за извършване нови обувки и внимание към себе си.

Вървим в различни посоки и опитайте с друга повърхност, т.е. ходете по пода, по ковровому корицата, и скользком дансинга. Ако обувките са били закупени в страната, след това се опитайте някои танцови движения у дома. Не се колебайте своите членове на домакинството, като се научат пред огледалото. Трябва да бъде неудобно за това, че сте репетируете пред огледалото, а за това, че вие, който вече сезон шамари на града с употребявани балетках.

Ако по време на домашно обучение, се чувствам умора, а след това свалете си обувките и покатайте крака по пода точилка или бутилка. Това упражнение ще ви помогне бързо облекчаване на умора и развитие на гъвкавостта на стъпалото.

  • Внимавайте за лора.

Помниш ли как се казваше секретарша на Nevelina от «служебен роман»: «Цялата отклячится, скукожится, като дрипави сапата и карти на работа…». Едва ли, ако ти си така че да изглеждате, които ще хвърли в твоята страна впечатлени поглед. Ето защо, за да е правилно и хубаво да ходят на токчета, се уверете, че раменете са разделени, главата плавно, а брадичката е успоредно на пода. Не забравяйте, трябва да излъчват увереност и чар.

Правилната походка на токчета

Не е достатъчно просто да се научат да ходят на високи токчета, е важно да е красиво. И за това трябва първите дни да изработи правилната походка.

Движението при ходене трябва да бъдат плавни и гладки, ако походка изглежда несигурно, след това се опитайте да се намали или забави крачка. Поучитесь, как правилно да ходи на високи токчета, в супер модели. Те като че ли идват по права линия, по-усърдно, пренареждане на единия крак пред другия. Бедрата трябва само малко мърдам, не трябва да се пишат от тях «осмица», на първо място, това е вулгарно, и второ, така по-лесно да загубиш равновесие. Походката трябва да бъде лека и спокойна.

Бързо да се научат да ходят на токчета, отработайте дома стъпка. Ходи най-добре с пета на чорап, плавно преместване на тялото си напред.

На ръцете при ходене, трябва да бъдат свободни, те могат да бъдат леко махам с цел запазване на равновесието.

И най-важното, което трябва да се запомни на всяка жена, която иска да се научи да ходи на платформата и по петите на краката по време на ходене трябва да се прави! Жена отива на обувки на висок ток и на полусогнутых краката, предизвиква по-скоро съчувствие, отколкото възхищение.

Жените често се оплакват, че не могат дълго да бъдат по петите. И за тях следващата точка.

Как да не се отегчава токчета

Как умело да не flaunted в петата на работа, на работа, на разходка, не се препоръчва да се ходи на токчета по-голям от 3 последователни часа, ако не искате в най-скоро време и да се откаже от тази за обувки. На въпроса полезно ли е да ходи на токчета, всички експерти и специалисти са сходни съгласни, че продължително носене на обувки на висок възход увеличава натоварването на гръбначния стълб, коленете, тазобедренный ставата.

Ако работата ви позволява в средата на работния ден переобуться в по-удобни обувки, не губете тази възможност.

как да ходи на платформата с карфицаСлед продължително излагане на високи токчета, когато се прибрах у дома направете проста гимнастика за краката. Последователно извършване на въртене движение на краката, намачкайте крака, ръце, така че напрежението в мускулите.

При силна болка, направете успокояваща вана за крака с лайка.

Със сигурност, в името на красотата сме готови да пренебрегва някои от разпоредбите на медици, но все пак, се отнася към здравето си, трябва по-внимателно.

Елегантна, женствена обувки на висок ток избират отдадени, красиви жени, които искат да изглеждат като цар привлекателна. Се научат да ходят на високи токове може за няколко дни, всичко зависи от твоето желание.

Украшайте този свят със своята красота!