Начини да се отървете от тъмните кръгове под очите

че помага от кръгове под очитеАко нашите очи се смятат за огледало на душата, а кожата около тях е отражение на здравето. Тъмните кръгове под очите, подпухналост, торбички сигнала преди всичко, че с тялото на някои това не е лада. И става дума не само за заболявания, хронична умора, липса на сън, неправилно подбран режим на хранене и начин на живот, и дори выпитые в навечерието на 2 чаши вода или вино, могат да оставят своя отпечатък върху най-нежна и чувствителна кожа на лицето ни — на клепачите и под очите. Чернота под очите си визуално ages човек, и добавя възрастта му веднага няколко годиков. За щастие, в наши дни има много начини как да се отървете от тъмните кръгове и подпухналост, и да се върнете на кожата по-гладка, по-свеж и здрав вид.

Основните съвети, като премахнете черните кръгове под очите или да се предотврати появата им

В днешния бясно темпо на живот, не всички имат време за поддържане на здравето и красотата, но има правила, които не трябва да забравяме и които на първо място се отрази на външния вид на вашата кожа.

  1. Взимайте на съня и релаксирайте. На сън трябва да се харчат не по-малко от седем-осем часа на ден, освен това трябва да имате предвид, че на почивка трябва да бъде пълноценна, ако дрямка в автобуса на път за работа, здраве, това е малко вероятно да добавите.
  2. Опитайте се да изберете правилната позиция за сън. Някои неуспешни пози на главата по време на сън, може да доведе до това, че на сутринта ще се появят отоци и подуване под очите. Най-добре е да спи на гърба си, при това главата трябва да се намира на малък хълм.
  3. Дайте предимство на плосък ортопедичен подушкам, вместо буйни перьевых. Специални възглавници са създадени, за да се гарантира правилното положение на главата и шията по време на сън, като по този начин е възможно в кратък период от време не само да се отървете от тъмните кръгове под очите, но и да се предотврати развитието на дегенеративни заболявания диск, ишиас и сколиоза.
  4. По-малко се осолява храната, тъй като солта задържа вода в организма, не се дава течност навреме отделя.
  5. Ограничете употребата на пикантни, силно солени, пушени, пикантни храни, както и минимизируйте, а по-добре избягвайте употребата на газирани напитки и алкохол.
  6. Пийте през целия ден достатъчно вода, но опитайте се да се напие» непосредствено преди вечер. За да обмяната на веществата винаги е била наред в продължение на целия ден се препоръчва да се пие не по-малко от 2 литра вода, ако разбира се, вие не страдате от някакви почечными разстройства или заболявания, при които е затруднено изход на водата от организма.
  7. Носете слънчеви очила или използвайте специални кремове за кожа с UV защита.
  8. Използвайте само качествена и проверена козметика и ухаживающими средства. И отоци и тъмни кръгове може да се появи, ако кожата постоянно се намира под слой от декоративна козметика, така че клетките ще закупориваться и се чувстват липсата на изчерпване.
  9. Откажете се от вредните навици, и трябва да се отървете не само от тютюнопушенето и приема на алкохолни напитки, но и от навика да преяждат, особено за една нощ, защото на сутринта резултат на лакомия се появява на лицето.
  10. Повече се движат и прекарват времето си на открито.
  11. Не забравяйте за ухаживающих процедури за лице, правете масажи, маски, компреси и лосиони за очи.

За да не се вижда в огледалната отблъскване тъжни очи, «украсени» тъмни кръгове или торбички трябва да се преразгледа своя всекидневни житейски ритъм и диета, както и промяна на старите лоши навици с нови, полезни правила и принципи. За да бъде винаги красива и свежа, опитайте да се възползвате от нашите съвети, как да се отървете от черните кръгове под очите.

Полезно хранене

Здравословно и пълноценно да се хранят е един от най-важните девизи, които трябва да се ръководи всяка жена, за да изглежда добре и няма да имате проблеми със здравето.

Ако вашата основна цел — премахване на черни кръгове под очите-бързо, тогава трябва радикално да преразгледа диетата си, или дори да се въведе и да се придържаме към специална диета, която ще ви помогне да се премахне от лицето ненужно украшение под формата на синини и отоци.

На първо място, трябва да се избягва прекалено солената храна: солена риба, кисели краставички и гъби, пушени меса, и други подправки. Най-често хората излишно е подсаливают супи, печено или салата, въпреки че ястието ще бъде не по-малко вкусни, ако добавите в него малко по-малко сол, отколкото обикновено. Не забравяйте, че на всеки 10 г сол задържат в организма на 1 литър течност. Излишната сол в организма води не само до преждевременно стареене и загуба на еластичност и привлекателността на кожата, но и за някои заболявания на сърдечно — съдовата система, бъбреците и централната нервна система.

Трябва да се отбележи, че алкохолът също е силно забавя отделянето на влага, особено пенливи вина, намалете до минимум употребата, и още повече, не прекалявайте с преди лягане.

Кофеинови Напитки: чай или кафе също не трябва да бъдат ваши постоянни спътници, ако искате да се отървете от сини кръгове под очите.

Последният прием на храна трябва да бъде не по-късно от 3-4 часа преди сън и почивка.

Затова, най-добре е да се даде предимство на храна, приготвена на фурна, на пара или на скара, не перченной, не много солена, не пържени и не мазна. Диетата трябва да бъде богата на продукти с високо съдържание на фибри (зърнени и бобови култури, зеленчуци и плодове), вит. В5, тъй като той помага за премахване на излишната вода (това са ядки и недробленые зърнени храни, зелени зеленчуци, билки и растителни, млечни продукти), а също и на калий (напр. боровинки, червени боровинки и касис). През лятото красиви диуретични помощници са диня и пъпеш, ягоди, тиква, магданоз, копър, офика.

Като се махне тъмнината под очите масажи и упражнения

Ако не знаете какво да правите, ако под очите тъмни кръгове, а след това можете да опитате вкъщи ежедневно провеждане на комплекс занимания специално за очите. Различни масажи и упражнения помагат за подобряване на кръвообръщението и движението на лимфата, за ускоряване на обменните процеси и отделянето на течности, както и за укрепване на лицевите и очните мускули.

За придаване на тонус на кожата прави точков масаж на зоната около очите, безименни пръста леко постукивайте на кожата, движейки се от части на окото и до съответния акт, след това-от моста на носа към храмовете. Трябва да се направи внимателно, силно се разтягат и да се тъпчат не може да бъде.

Също така може да се извършва самостоятелно тяло поглаживающими движения по определени линии:

  • на моста на носа към храмовете;
  • от средата на челото към храмовете;
  • от брадичката към ушите си чрез скулите;
  • топ век, по посока на растежа на веждите;
  • зона под очите от външния ъгъл към съответния акт.

Все още някои прости упражнения: зажмурьте очи, после широко ги отвори, повторете 10 пъти; опитайте се много бързо да мигате в продължение на няколко минути, след това отпуснете мускулите и починете си, погледнете в далечината 10 сек не извеждайки на главата, след това отново се отпуснете.

След масаж или упражнения, добре ще направите успокояващ компрес с лайка или да направите успокояваща маска от тъмни кръгове под очите с краставици или сурови картофи.

Как да се прикрие тъмните кръгове под очите

Когато на носа на сериозна среща или важно събитие, а имате в лицето на красив ненавистные следи от умора и липсата на сън, това остава единственият изход — скриване на тъмните кръгове под очите. За щастие, има доста коригиращи козметични средства и кремове, за да премахнете кръгове под очите бързо. Но много жени допускат груби грешки при прилагането на това или друго средство, като по този начин травмирую кожата и иссушившая си. Защото, ние ще ви разкажем някои от нюансите и тайни, как да се скрие, да прикрие тъмните кръгове под очите и в каква последователност.

Преди да нанесете тоналку, коректор или друго коректор средство от кръгове под очите, трябва да подготвите кожата за нанасяне на грим. За основа можете да използвате лек крем или гел, предназначени за вашия тип кожа.

След това трябва да се избере лекарство, което ще помогне да се прикрият тъмните кръгове под очите. Много хора погрешно смятат, че могат да бъдат по-дебел, намазани с тонално крем или напудрить проблемную зона, тогава проблемът ще бъде решен. Това съвсем не е така. Най-често тези козметични средства са достатъчно гъста консистенция и за деликатната кожата на клепачите и под очите да изглеждат като «мазилка». Освен това, в състава на такава проверка не рядко присъства талк на прах и други вещества, които могат само да навреди на най-фина кожа на лицето. Към днешна дата съществуват «маскировщики», са предназначени специално за зоната около очите, като коректори или консилеры, те не само ще направи по-малко видими тъмни петна, но и замаскируют други пигментни петна и неравности, а също така ще коригира дребните бръчки. И така, как да изберете коректор от кръгове под очите?

Ако носителка на красива и здрава кожа, но е необходимо да се скриете следите от умора, а след това ще ви допадне лек коректор, който на няколко по-леки тонове на тональника или с отразяващи частици.

Ако липсата на по-е категоричен, след това ще се нуждае от коректор или крем за тъмни кръгове под очите с по-високи кроющим действие.

Избор от покрива кръгове под очите, погледни на техните оттенък при добро осветление. Ако под очите тъмни, синьо, лилаво кръгове, по-добре изберете коректор розов, жълтеникав или оранжев средства, бежови нюанси са подходящи ако кръгове по-червено, ако около очите се образуват кръгове земи цвят — избирайте бански с синьо.

Много жени смятат, че най-добрият коректор на тъмните кръгове под очите и най-удобен в заявлението е на разположение под формата на молив, им е лесно да се определи и прикриване на пъпки, както и по-големи индустрия, например кръгове под очите.

«Камуфлаж» трябва да се прилага с помощта на синтетична четка или използвайте пръстите си, предварително измити ръце. След това, когато коректор на правилния оттенък нанесен и растушеван, отгоре нанесете слой прах широка четка и разпределете по цялото лице. По-тънка четка нанесете захар в зоната около очите и да погледнете дали не сте пропуснали парцели, преди, покрити с консилером.

След такива манипулации нанесете върху кожата тональную основа или течен тон. крем за създаване на ефект на гладка и равна кожа. Нанесете основния грим, а за съживяване и освежаване на лицето, отбележете руж на скулите, бронзов оттенък.

При нанасянето на грима, подчертайте горния клепач и се опитайте да не се съсредоточи върху долния.

Сега сте се научили как да се прикрие тъмните кръгове под очите е правилно, но не забравяйте, че това е само временна мярка начин да скриете от околните на този неприятен козметичен дефект. Не забравяйте да се измие грим и без грим преди лягане, тъй като тя силно се запушва кожни пори и в бъдеще това може да доведе до възпаление и появата на акне и пъпки.

Народни средства за защита

За amatures, прости и природни рецепти, има начини как да премахнем тъмните кръгове под очите в домашни условия.

Правете лосиони и компреси от зелен чай, отвара от лайка или невен.

Отоци и торбички добре ликвидира отвара от брезови листа. Напоена памучен тампон, поставете върху очите за 10 минути.

За да премахнете сини кръгове под очите, ден, нанесете върху очите, краставица филийки.

Особено популярно използването на козметичен лед, приготвени от отвара от копър или магданоз или вода с добавени няколко капки лимонов сок. Избършете приготвени ледяными парчета от кожата около очите си всяка сутрин и скоро ще распрощаетесь с торбите, с оток и цветастыми кръгове около очите.

Но не забравяйте, преди да се търси най-добрият коректор на тъмните кръгове под очите, опитайте се да се справите, защо те са се появили, може би просто трябва да се отпуснете и да въведе ред в главата си и мислите си.

Може би имате един прекрасен начин, за да може кожата да изглежда свежа, сияйна и блестяща, ще се радваме ако споделите тайни в коментарите.

Цялата любов и красота!