Как правилно да ходят на солариум

как да посещават солариумСолариум представлява специално оборудвана малка кабина, където може да се получи дозираното облъчване от ултравиолетови лампи. Лампите са оборудвани със специален ограничител, който не пропуска опасни за кожата на лицето къси вълни UV спектър. Много хора знаят, че след посещение на солариум, кожата придобива красив прасковен оттенък. Въпреки това малко хора са информирани за това, как правилно да ходи на солариум. Изкуствени ултравиолетови лъчи могат да донесат на организма не само полза, но и вреда, ако пренебрегвате тези правила.

Колко често може да се ходи на солариум

На въпрос за това, колко често да посещават солариум, вълнува много жени. Честотата на посещение на солариум трябва да зависи от фототипно кожата. Време на сеанса трябва да се определя индивидуално. Така жените с бяла прозрачна кожа и червена коса не се препоръчва посещение на солариум. Кожата келтски тип са много възприемчиви към UV изрязване, така че вместо за хубав тен може да се получи рак на кожата.

На жени със светла кожа и русыми коса е много трудно да се получи красив и равномерен тен. Кожата на скандинавския тип обгорает много бързо. Така че за първата сесия достатъчно ще е на три минути. Втората сесия може да се проведе през два дни, като на него четири минути. Жена скандинавски тип се препоръчва не повече от 12 сесии по пет минути всеки. През това време е напълно възможно да се получи хубав нежен оттенък на кожата.

Момичета от европейски тип със светла кожа и тъмна коса късмет много повече. Тяхната светла кожа достатъчно бързо придобива красив равномерен тен. Въпреки това, трябва да се внимава. На първата сесия не трябва да продължи повече от пет минути.

как ходят на солариум без вреда за себе си

Момичета, на азиатския тип с тъмна от природата кожата тен не е противопоказан, обаче продължителността на първия сеанс трябва да бъде не повече от седем минути. Много жени се интересува един въпрос, може ли да ходят на солариум всеки ден.

Трябва да се отбележи, че изкуствените ултравиолетови лъчи са в състояние по-дълбоко да проникнат в кожата си, отколкото това се случва при естествена слънчева светлина. В кабина на солариум излагане на ултравиолетови лъчи върху кожата е много по-интензивно. Това означава, че пагубен ефект върху кожата при това толкова се увеличава. На въпрос за това, колко често да посещават солариум, много е важен за здравето на жените. Защо лекарите не препоръчват да се посети салон всеки ден. Ако кожата ви вече тен, можете да получавате на дозата на UV облъчване два или три пъти в седмицата, но не по-често. В противен случай може да се постигне точно обратния ефект. Така че въпросът за това, колко често да ходят на солариум, далеч не е празен.

Как правилно да посещават солариум

За това, че UV облъчването в солариума донесе точно това, което се очаква една жена, а именно красив и равномерен тен без вреда за здравето, се препоръчва да се извършва няколко прости правила:

 

  1. В солариума е желателно да се използват, без да се провалят защитно UV козметика за кожата.
  2. Кожата на млечните жлези трябва да бъдат защитени от нежеланите за нея UV-радиация, така че гърдите са по-добре затвори купальником.
  3. За посещение на солариум най-добре да купите бански костюм от мека памучна тъкан, не сдавливает тялото.
  4. Преди сесия трябва да се изключи използването на декоративна козметика, парфюми и дезодоранти.
  5. Солариум противопоказан при лица, които наскоро са правили никакви процедури с кожата, например, пречистващ пилинг или почистване на лицето.
  6. Солариум противопоказан при бременни жени, стръкчета до 16 години и хора с чувствителна кожа.

Много жени си задават въпроса, възможно ли е бременните да ходят на солариум. На този въпрос не категоричния отговор. Посещение на солариум не се отнася за необходимите процедури. Влиянието на изкуствени UV лъчи на нарастващия плод на все още не напълно изучени. Бременната жена преди посещение на солариум трябва да получат съвет от лекар гинеколог. В вярващи случай отдавна е установено, че естествените лъчи на слънцето ще донесе много повече полза на организма на бременната жена, от изкуствено облъчване. Така че въпросът за това, вредни ли да ходят на солариум на бременна жена, е един от най-важните. Тен е защитна реакция на организма към радиация, в резултат на нестабилност на хормоналния фон бременна жена в солариума вместо равномерен тен рискува да получите пигментни петна по кожата.

Месечни и солариум — деликатната тема

Фитнес като средство да придобият красив оттенък на кожата привлича много жени, те да свикнат да посещават солариум от време на време. Някои се интересува въпроса, възможно ли е с месечни ходят на солариум, тъй като понякога време на посещението на салон съвпада с поредния цикъл. Акушеры гинеколози не се препоръчва посещение на солариум в средата на менструалния цикъл. Да речем получи малка UV облъчване в последните дни на месеца, когато тялото вече претърпява хормонални промени,причинени от менструалния цикъл.

Посещаване на солариум по време на менструация не се препоръчва, защото в организма в това време се наблюдават промени, свързани с намаляване на нивата на хормоните. Започна менструация може да премине в обилно кървене под въздействието на висока температура. Така че не е желателно да посещават сауна, вани и парни в критичните дни. Всъщност не се знае как ще реагира организма следващия път, ако един ден момиче се е намирала в солариума в периода меструации и с нея нищо лошо не се е случило. Следващия път, всичко може да обернутся по различен начин. Във връзка с това при месечен ходи на солариум не се препоръчва.

Общи препоръки

Много жени не знаят как да ходят на солариум за първи път. Независимо от типа кожа, е първото посещение на солариум е желателно да се намали до минимум. За първи път по-добре слънчеви бани не повече от 3 минути. Нататък постепенно може да се увеличи на две, на три минути от всяка сесия. Колко трябва да ходят на солариум, за да получите тен, трябва да се разглежда индивидуално. За някои е достатъчно няколко сесии, други се изисква не по-малко от десет дни.

Солариум противопоказан при жени със заболявания на ендокринната и половата система, при болезнена менструация, както и при възпаление. Много от тях се интересуват въпрос, дали е възможно в лещите да ходят на солариум.

Някои контактни лещи имат защита от UV лъчи. Свали контактните лещи, точно преди сесията не е задължително, но за това, за да се предпази лигавицата на очите и тънка кожа на клепачите, се препоръчва в солариума се носят специални очила.

Да се запознаят с основните правила, може да се спекулира по темата, вредно ли е да ходи на солариум като цяло? Какво мислят за това жените? Очакваме вашите коментари по този повод.