Витамини за кожата на лицето — преглед на най-необходимите

витамини за лицеГолямо значение имат витамините за еластичността и гъвкавостта на кожата, тъй като с напредване на възрастта, естественото производство на полезни вещества се забавя, а някъде и спира изобщо. Но дори и за млада кожа липсата на витамини може да стане причина за много проблеми и недостатъци. Знаете кои витамини са полезни за кожата и как точно те върху нея оказват влияние, трябва да знае всяко момиче, защото прилагането на тези знания, може да помогне на кожата си да остане красива и добре поддържан в продължение на години.

Преди всичко бих искал да отговоря на въпроса, какви витамини са полезни за кожата, защото това вълнува много момичета, които не могат да изберат от 13 витамини от това, което ще им донесе полза. Всъщност имат положителен ефект върху кожата на всички 13 вещества, но характерът на това влияние е напълно различен, така че трябва да изберем витамини за себе си, въз основа на много фактори: тип на кожата, наличните проблеми, възрастта и т.н.

Нека разгледаме свойствата и възможните области на приложение на всеки витамин поотделно.

Витамин А за лице

Когато-тогава, за да се насити организма с витамин А трябваше да се опре на рибено масло. Днес съществуват много козметични средства на базата на ретинол (витамин А), така че можете да изберете всеки продукт, независимо от вашите вкусови предпочитания.

Ретинол е в състояние да се бори с възпаления и акне. И когато това е единственият начин за прилагане на витамин а. по-Късно разбрах, че той е също така прекрасно запълва бръчките и има върху кожата изглаждащ ефект.

Ретинол се отнася до доста активни витамини за младостта на кожата на лицето, така че при висока концентрация, може дори да доведе до зачервяване. Максималната концентрацията му в средствата за кожата не трябва да надвишава 0,2%. Ако имате все пак се появи дразнене дайте на кожата се нанася на продукта върху лицето, по-рядко.

Кои витамини са необходими за кожата на лицето

Витамин А може да откриете в козметичните продукти, както може въз основа на него да се готви домашна маска за лице с витамини. В такъв случай ретинол трябва да се купуват в аптеката, за предпочитане в течна форма, защото точно тази форма е най-удобна. Също така може да добавите няколко капки в своята козметична маска или в дневен крем за лице.

Витамини за лицето от бръчки са подходящи за всякакви приготвени самостоятелно маски. Достатъчно, за да добавите 50 грама варени маски с няколко капки витамин. Например, за всички типове кожа е подходяща маската от настъргани моркови и овесени ядки. А възпаление перфектно премахва сок от алое.

Витамини B

Витамини B – това е най-разнообразна група, защото те съдържат множество витамини, различни по свойства и химически състав.

  • B1 – Тиамин – използва се за лечение на кожни заболявания, най-вече причинени от нестабилност на нервната система. До такива заболявания може да се дължи на дерматит, псориазис, екзема и т.н. Освен това, този витамин притежава подмладяващ и изглаждащ ефект върху кожата. Козметика уникално съветват да го прилагат, когато става дума за сегашните кожном заболяване и за ранните признаци на стареене.
  • В2 – Рибофлавин – считан за един от най-ефективните витамини за подобряване на кожата на лицето, защото именно благодарение на него, клетките на кожата се обогатява с кислород, вследствие на което се ускорява обмяната на веществата и регенерацията на клетките. В резултат на такова комплексно действие тя е полезна и в зряла възраст, за изглаждане на бръчки, и в по-млада за като витамин за лицето от пъпки.
  • В5 – пантотенова Киселина – действие киселина се проявява в значително подсушивании, което е особено полезно за мазна кожа, склонна към высыпаниям. Освен, че се отнася към витамините за проблемна кожа, акне, B5 състояние и изглаждане на бръчки в рекордно кратко време в сравнение с други витамини.
  • B6 – Пиридоксин – предписва при лечение на дерматологични заболявания на лицето. Този витамин е подхранва кожата и я предпазва от вредното въздействие на слънце и външни фактори, които благоприятно повлиява за бързо възстановяване.
  • В9 – Фолиева киселина – предпазва кожата от вредните ултравиолетови лъчи, а също така може да се използва за лечение на акне. Фолиева киселина от акне може да се прилага в течна форма, в състава на маски или под формата на таблетки, които се приемат през устата.
  • В12 – Цианокобаламин – ускорява регенерацията на клетките, т.е. провокиране на обновяване на кожата. В резултат на външния вид на кожата се подобрява: равен цвят и релеф, изчезва подпухналост и бръчки разглаживаются. Допълнително вижте статията «За ползата и прилагането на витамин В12 за коса».

Витамин B в ампули за лице можете да си купите в аптеката на много малка цена, която не може да се сравни с разходите за козметични продукти и толкова повече процедури при козметик.

Витамин D

Този витамин е наречен слънчево, защото той се произвежда в най-горните слоеве на кожата под действието на слънцето, а по-скоро на ултравиолетова радиация. Разбира се, това не е единственият му източник на витамин D може да се получи чрез диета, лекарства или с помощта на витамини в ампули за лице.

Върху кожата На този витамин влияе на комплекса: той продължава да си младост и блясък, както и поддържа мускулната маса. Ако ви изглежда странно, този ефект от витамин D, значи просто не са запознати с механизма му на действие. Действа върху мускулни рецептори, витамин кара да се свие и възстановява мускулатурата бързи мускулни влакна. В резултат на фигурата по-дълго остава стройна и подтянутой.

Разбира се, това съвсем не означава, че трябва просиживать на слънце през цялото време на лятното часово време. Излишната слънчеви бани и витамин D може, обратното, да се ускори процеса на стареене.

Витамин С за кожата на лицето

Много знае за ползите от витамин С или аскорбинки за организма, но повечето не знаят или просто не се замислят колко важно е това вещество за поддържане на красотата, младостта и здравето на кожата.

Аскорбинова киселина за лице е незаменима, защото тя изпълнява много важни функции, най-главните от тях:

  • Укрепване на имунните защитни сили на кожата;
  • Стимулиране на производството на колаген, а оттам и намаляване на риска от ранно стареене и подобряване на еластичността на кожата;
  • Спомага за бързото зарастване на рани;
  • При нормално ниво на витамин а в организма, създава естествена защита на кожата от uv-лъчи и свободните радикали,
  • Има антиоксидантно действие.

Това далеч не са всички полезни действия, които има «аскорбинка» за кожата. Ако обобщим, вит. С повишава съпротивителните сили на организма към различни кожни инфекции и възпаления, прави кожата по-еластична и сияйна.

За поддържане на кожата в превъзходно състояние, преди всичко трябва да обогатява организма витамин с от вътре, включително в диетата си храни, като: различни видове цитрусови плодове, касис, магданоз, зеле, шипка, чесън, ябълки, български пипер, киви.

Също така, трябва да се използват витамин С и външно, в състава на козметичните средства за допълнително насищане на кожна покривка с витамини. Искам да отбележа, че маските за лице с витамин с ще бъдат особено полезни за жените с мазна кожа, разширени пори, акне или акне, обрив. Освен това, «аскорбинка» има прекрасно избелващо действие, а това значи, че ще ви помогне да се отървете от петната по лицето.

Аскорбинова киселина, към днешна дата може да се закупи от аптека в различна форма на производство в състава на комплекс от витамини за кожата или поотделно под формата на прах, ампули за инжекции, хапчета или наситени масла.

Най-лесната маска за лице с витамин С, които може да се насладите на всяка дама, това е просто нанесете съдържанието на витаминизированной усилвател на памучен тампон, и избършете ги личице, като се избягва зоната около очите. След 5-7 минути, кожата е напълно «погълне» в себе си полезен компонент, след това може да нанесе на кожата си овлажняващ крем.

Също така, на базата на ампули с аскорбинова киселина, могат да си приготвят тоник или лосион, смесете ампула с мин. Вода в пропорции 1:1, избършете кожата сутрин и вечер.

Витамин E

Друго наименование – токоферол. За кожата витамин е е ефективна в борбата с признаците на стареене. Той е в състояние да подобри цвета на лицето, ускоряване на обновяването на клетките и освобождаването на лицето от подпухналостта. Освен това, той предпазва кожата от стрес и на вредните влияния на околната среда.

Може да се каже, че той е начело на витамини от сухота на кожата, освен това, той елиминира токсините, облекчава възпалението и избелва пигментни петна. От храните най-богати на витамин E, могат да бъдат идентифицирани растителни масла, ядки, семена и зърнени храни.

Да знаят кои витамини са необходими за кожата е точно за вас, вие без труд изберете ги в аптеката. Но при закупуване на помисли и начин на приложение. Например, витамин е може да се прилага върху кожата в чист вид, така че да е удобно използването му под формата на капсули. Кръгла капсула трябва да се пробива и удря, преса средство на лице.

В състава на маски по-удобно да използва маслен разтвор или ампула с витамин.

Витамини K, P, H, F

Витамин К

Най-важното свойство на този витамин – избелване. Той ще бъде много полезна на тези, които отдавна иска да се отърве от старчески петна и лунички. Освен това, той се отнася към витамините от акне по лицето, защото освен избелване на облекчава възпалението.

Витамин P

Той е отговорен за здравословен тен и защита на кожата от вредните фактори. Освен това, витамин участва в много обменни процеси и е от съществено значение за поддържане на свеж външен вид на кожата.

Витамин H

Допринася за отшелушиванию на старите клетки на кожата и появата на тяхно място на нови. Това е много важно да се вземе предвид при избора като витамини за лицето от акне, така и витамини за подмладяване.

Витамин F

Това е сравнително «млад» и малко витамин а, тъй като са отворени буквално през миналия век. Той представлява смес от мастни киселини, съдържащи се в природата на някои растителни масла. Витамин F за кожата на лицето притежава защитно и подмладяващ ефект, предпазва кожата от различни дразнители, включително алергично, а също така допринася за регенерация на клетките. Най-добре е да се използва този витамин е в състава на маски.

Изберете си подходящи витамини за кожата от акне или бръчки, като се има предвид техните нужди. Не забравяйте, че козметичните процедури не може да замени правилното и пълноценно хранене. Преди прилагането на едни или други витамини се консултирайте с козметик или да ги провери действието на неутрален участък на кожата: например, на китката си.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: