Име на ударите в бокса

Бокс – това е един от най-популярните видове бойни изкуства в света. Сам по себе си бокс е ограничен до правила: удари само юмруци и задължително в ръкавици, да нанасят удар може да е само в предната част на тялото до кръста или главата.

Поради тази липса на техника и тактика на бокса постоянно прогресира.

Много елементи от други източни бойни изкуства, например, муай тай, кудо, вече позаимствовано бокс. Бокс да се разделят на два лагера – техника за защита и атака. В тази статия ние с вас знаем името на основните удари в бокса и разгледаме по-подробно техниката на атака – поставяне на удара, която се използва в класическата гимназия, професионален бокс.

Основните видове удари в бокса

Кука

Кука (hook) – това е кратък страничен удар, който се нанася на дясната или на лявата, му сгъната в лакътя на 90 или 100 градуса ръка. По-ефективен кука за средни и вашите близки разстояния, при това удари, се изпращат в главата или корпус съперник. Хук не се считат за високоскоростни удар, тъй като има по-голяма траектория, но този недостатък се компенсира с капацитет за нанасяне на удар.

Силата на въздействието основно се формира за сметка на завоя на корпуса и пренасяне на центъра на тежестта. Основната цел на тази техника – се спечели от по-рано. Единични хуки ще малоэффективными без правилната комбинация от удари. Сам по себе си кука е много опасен и нокаутирующий удар, но технически е много сложна, тъй като изисква от боксьор особена точност и своевременно нанасяне.

Ваксина

Ваксина – ляв прав удар в главата или тялото, когато тази ръка трябва да е напълно разгибаться. Ваксина не е най-силният удар в бокса, но се счита за един от най-големите удари в арсенала на боксьор. Той е високоскоростен удар, тъй като траекторията на всички удари в бокса при него е най-кратката. Ваксина е насочена към изпълнение на функциите на «разузнаване» — в търсене на уязвимо място на противника. Освен това, тя помага да се поддържа дистанция, измерване на разстоянието за излизане на удобно за себе си позиция, за да се подготвят за атака и нанесе тежки и ударени удари.

По този начин, този удар помага да съперник постоянно в напрежение, известна дезориентация под «градушка» несильных, но често и молниеносных атаки. Ваксина също е добре помага като защитно действие, тъй като той забавя промоция съперник напред.

Ъперкът

Нанася ъперкът отдолу нагоре зддфл ръка. Ъперкът е класически, дълъг и боди-ъперкът. Класически ъперкът се използва в близост до предната ръка, а на средно и голямо разстояние по-подходящо дълъг ъперкът на дълги разстояния с ръка. При класическия апперкоте в момента на удара предмишницата трябва да бъде разположен вертикално. При дълга апперкоте удар се нанася «от пол», което прави този удар непредвидим.

Боди-ъперкът – при удар ладонная част от глезена клати нагоре. По сила и ефективност ъперкът отстъпва само страничен удар, както по скорост и траектория може да се сравни със свингом. Всички видове апперкота много ефективни за атаки и на тактиката.

Кръст

Кръст – това е десен прав удар в главата или тялото, е един от най-силните удари в бокса. Този удар е дълга траектория на полета, на ръцете, което се дължи на неговата мощ. Кръст – това е главното оръжие на боксьор-накаутера. Удар се нанася много рязко едновременно да бута задната част на краката и движение на тялото напред, с цялата тежест се пренася върху предния крак. Изпълняват кръст, обикновено в главата си, като последен в поредицата. Ефективността на този удар е пряко свързано с цял комплекс «сгрешени» удари – джебами и предната част на ръцете.

Трябва да се отбележи, че победата в бокса носи не най-силният или най-бързият удар, а навременното и правилно. Една техника в този спорт е малко, има нужда от още стратегия и тактика на бойното поле. Затова всеки приемане на своето време, когато той ще бъде подходящо.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: