Усещания в живота на човека

усещане

Чувството – това е психически познавателен процес, състоящ се в отражение на отделни свойства, елементи, които влияят на сетивата на личността. Усещания в живота на човека заема особена позиция: помага да възприемат околния свят, да се изгради межпредметные връзка въз основа на собствените си преживявания. Усещанията на човека много тясно взаимодействие с всички сетива: зрение, слух, обоняние и допир са «проводници» в тайнствен вътрешен свят на индивида.

Усещането едновременно и обективни, и субективни. Обективността е, че в този процес винаги се случва е отражение на външен стимул. Субективността се изразява в индивидуално възприятието на даден анализатор.

Как работи механизмът на анализатора? Задачата му се състои от три етапа:

Дразнещо въздействие върху рецепторите, в резултат на което последното възниква процес на възпаление, което се предава на съответния анализатору. Например, ако силно да викнеш, индивидът е задължително да се обръща в посока на източника на шум, дори ако той не е човек, обърнат към него лично.

Природата усещания на човека е изключително разнообразна. Какво може да се дължи на емоции? Това е, преди всичко, нашите чувства, които съставят същността на емоции: чувство на тревожност, чувство за опасност, за нереалност на това, което се случва, неконтролирана радост и тъга. Процесът на усещания се състои от множество преживявания, които, създавайки преместване на поредица от събития, които влияят на емоционалната сфера на човека, с неговите индивидуални характеристики.

Видове усещания

  • Зрителните усещания се формират в резултат на сблъсък на светлинните лъчи с сетчаткой очите. Тя това и е рецептор, който се оказва влияние! Зрителният анализатор е устроен по такъв начин, че светопреломляющий компонент, се състои от лещата и прозрачна течност от стъкловидното тяло, оформя образ. Усещания могат да се появят различни. Така, един и същ дразнител оказва различно влияние върху хора: някой човек при вида на подбегающей към него кучета внимателно ще се върне в пътя, от друга спокойно ще мине покрай нея. Силата на въздействието стимули на нервната система зависи от развитието на емоционалната сфера и на индивидуалните особености.
  • Слухови усещания възникват помощта на специални стимули – слухови вълни, които се разпространяват колебанията на звука. Слухови усещания, които може да улови човешко анализатор се състои от три вида – реч, музика и шумове. Първите възникват в резултат на възприемане на речта на друг човек. Когато слушаме монолог, неволно започваме да се обърне внимание не само на съдържанието на говорен фрази, но и на интонацията, тембъра на гласа. Музикални звуци способни да дарят на нашия ухото невероятно естетическо удоволствие. Слушане на определени мелодии, човек да се установят или, напротив, събужда своята нервна система. Известни са случаи, когато музикален съпровод помагаше личност в решаването на трудни задачи, бил източник на вдъхновение за нови открития, творчески постижения. Шум почти винаги влияе негативно върху слуховите анализатори на личността и на неговото душевно състояние. Постоянно присъствие в условия на шум негативно въздействие върху психиката и може да доведе до пълна или частична загуба на слуха.
  • Вибриращи усещания също се отнасят към изслушване. Забелязано е, че хора с увреждания (слепи и глухи) способността да се възприемат вибрациите се увеличава в няколко пъти! На здравия човек кратки колебания оказват положително въздействие: успокоява, стимулира дейността или подтикват към конкретни стъпки. Обаче, ако от същия вид вибрации ще се повтаря твърде дълго време, това ще стане източник на лошо здраве и ще доведе до състояние на раздразнение.
  • Обонятелните усещания са призовани да бъде «пазител на нашето здраве. Преди да яде, човек се чувства аромат. Ако остаряла продукт, обонятелният анализатор незабавно ще подаде сигнал до мозъка, че тази храна не трябва да се консумират. И по миризмата могат да се уча познато място или да се върне в различни преживявания. Например вдишване на аромата на пресни ягоди, загрята на слънцето, ние си спомняме за топло лято и специално настроение, което в един момент е било съпровождано от почивка.
  • Вкусовите усещания са пряко свързани с възможността да разпознае вкуса на хранене и да се насладите на разнообразие. На езика се намират вкусови рецептори, които са чувствителни към тези усещания. Освен това различните части на езика неодинаково реагират на една и съща храна. Да, сладко е най-добре възприема върха, кисело – ръбове, горчиво – корена на езика. За изграждане на пълна картина на вкусовите усещания е необходимо храната да е колкото се може по-разнообразен.
  • Тактилни усещания носят в себе си възможност да се запознаят със състоянието на физическото си тяло, да се определи кое е то: течно, твърдо, лепкаво или шершавое. Най-много кичури тактилни рецептори на пръстите, устните, врата, дланите. Благодарение на тактилни усещания, човек дори и със затворени очи може безпогрешно да се определи какъв вид предмет се намира пред него. Слепи хора ръце частично заместват на зрението.
  • Усещане за натиск се възприема като силно докосване. Характерна особеност на това чувство е пълна концентрация на едно място, в резултат на което силата на въздействието се увеличава.
  • Болезнените усещания се формират в резултат на въздействието на кожни воалите или вътрешни неблагоприятни фактори. Болката може да бъде пронизваща, рязане, артрит, тя е различна по интензитет. Болезнените усещания са разположени под кожата по-дълбоко от рецепторите за допир.
  • Температурни усещания , свързани с функцията на топлообмена. Върху човешкото тяло се намират рецептори, които неодинаково реагират на топлина и студ. Така, например, гърба и стъпалата на краката най-чувствителни към студено, а на гърдите остава топла.
  • Зрителни усещания се наричат всъщност тактильными. Те са необходими за формиране на чувство за баланс, определянето на положението на тялото в пространството. Човек дори и със затворени очи може лесно да се каже, се намира той сега, седи или стои. Възприемането на движение и физическа активност – важните съставки кинестетических усещания. Те създават чувство на увереност при движение на тялото в пространството.

Развитие на усещания и възприятия

развитие на усещания

За развитие на всички видове усещания трябва да се използват специално подбран комплекс от упражнения. При това се препоръчва да се обърне внимание на дразнители, които ще се появят през деня по естествен начин и се опитват да ги гледате. Така, изгрев слънце може да доведе до не по-малко удоволствие, отколкото правенето на картина или свирене на музикален инструмент. Като се учим да забележи красотата на околната среда, човек «тренира» на своите усещания, поддържаме широк диапазон от работата им, утончает възприятие, а защото самият става по-щастливи. По-долу са представени упражнения, които могат да се използват както заедно, така и отделно един от друг.

«Наблюдение на дърво»

Това упражнение може да се изпълнява в продължение на доста дълъг период от време. И колкото по-дълго ще го правите, толкова по-дълбоко в състояние да се овладее и да развиват своите визуални усещания. Същността му е следната: в близост до своя дом, трябва да изберете едно дърво, за които вие периодично ще наблюдава. Интервали на наблюдение трябва да имат равен период от два до пет дни, най-много — една седмица. Време на годината без значение, но е препоръчително да е имал възможност да наблюдава на сезонните промени.

В определено време, излезе от къщата и се насочили към избрания предмет. В продължение на десет – петнадесет минути, просто медитирайте естествената красота, воплощенную в този конкретен дърво. Може би си мислите за нещо си, но най-важното, не забравяйте да празнуват-важните детайли. Разглеждането дърво, опитайте най-добре да си отговорите на следните въпроси: как изглежда, какви чувства сте някога, че са се променили по време на последното посещение (например, стана по-жълти листа през есента или са се появили пресни, зелени пролетта на моменти). Упражнение добре се развива наблюдателност, предоставя уникалната възможност да се отпуснете ума си от ежедневните грижи и преживявания. Силата на тази задача е в неговата простота и достъпност за всяка личност.

«Кой пее по-силно?»

Това упражнение е насочено към развитието на слухови усещания и може да се прилага на практика както на възрастни, така и деца. Докато е на разходка, поставете си за цел да разграничи птички, за да слушат тоновете, произносимым жива природа. Най-добре е да «слуша» на птиците рано сутрин, когато още липсват външни звуци и навън малко хора. Ще се изненадате колко много от това, което не са виждали преди. Задължително маркирай вашите наблюдения в специален блокнотике, сложи важна мисъл, която дойде в главата.

«Познай – ка»

Играя тази игра може, макар и на цялото семейство. Упражнения насочени към развитието на обонятелните усещания. Задачата не е сложна за изпълнение: можете да купите в магазина за няколко продукти от различни категории и класове. Продукти могат да се избират по свой вкус, обаче, имайте предвид, че домашните не трябва да знае на какво се спря своя избор. След предлагате роднини със затворени очи на близко разстояние се определя продукта. Дръжте ги до носа на опашка, краставици, обелени банани, кисело мляко, домати. Задача съперници е да се познае, кои храни се прибере. Децата при този разрешено да задават водещи въпроси. Упражнението е чудесно повдига настроението.

«Какво чувствам в момента?»

Същността на това упражнение е за това, че колкото се може по-ясно да направите за себе си набор от настройки и тактилни усещания. За да се постигне желания ефект, следвайте няколко прости насоки: като душ, активирайте последователно хладка и топла вода. Маркирай своите усещания, които възникват в тези интервали от време. Дойде мисъл може да записва в специална тетрадка, след това ще бъде интересно да се прочете.

Излиза в топло време навън, опитайте се да се настроите психически за възприятие на температурата. Забележете как рецептори на кожата «се радват» слънчева светлина, колко ви е приятно да ходят в леки дрехи, през които свободно прониква въздух. Когато се прибрах у дома, заключете вашите наблюдения върху хартия.

По този начин, ролята на чувствата в живота на човека е много силен. Благодарение на усещанията става възможно да се разграничат боя и цвят на собствения си настроения, да виждате света в цялото му разнообразие. Процесът на усещане дарява на всеки от нас, способност да се превръща в творец на своята индивидуалност.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: