Тайм мениджмънт за млади майки

за една млада майка

Всяка майка знае, че с появата на малкото чудо на светлината, количество свободно време рязко намалява, а делът на задълженията расте. Колкото и да е жена не насочени към тези промени, реалността надминава очакванията и с течение на времето постоянно липсата на свобода започва да се роди и да дразни. Се появи «конска опашка», не дава никаква възможност да се обърне известно време, за да се грижи за себе си.

Как да организираме времето си по този начин, за да има време да изпълнява задължения по дома, да обърнат максимално внимание на детето си и да не забравяме за собствените си нужди?

Нека се опитаме да усвоите тънкостите на тайм мениджмънт за млади майки

Обустройте околното пространство

До година, като най-малкото дете постоянно се намира под постоянно контрол в очите на мама, така че опитайте се на всяка стая, да докаже на сигурно място за игри. Докато вие вършите някаква работа, дете до вас зает със своите играчки. Опитайте се да поставите нужните ви предмети за апартамента, така, че те винаги са били под ръка, в зона за свободен достъп.

Придържайте се към определен режим

Режим е необходим за правилното развитие и благосъстояние на вашето потомство. Той е Полезен и за майката, тъй като навик да се събуди, да се хранят бебето, да прибират да спят и да правят други неща в едно и в същото време ще ви помогне да изградят стабилен на ежедневието и ще донесе спокойствие и увереност в това, че вие ще имате време за всичко, което са планирали.

Разпределете дела

Поддържане на домакинството и грижи за малко дете отнемат много сили, а те в този момент не са толкова много. Попрактикуйтесь вършат няколко неща едновременно. Научете се да отделяте спешни и важни дела от вторични, които могат да изчакат.

Прехвърляте задълженията си на други, когато това е възможно. Например, много магазини, извършват доставка на стоки на къща, тъй като тук спално бельо. И дори магазини за хранителни стоки започват да упражняват доставка на продукти, поръчани през интернет. По този начин можете да спестите ценно време.

Освен всичко, може и трябва да възпитаваме дете се забавлява себе си. Пятимесячный бебе е напълно в състояние да се заемат м за няколко минути. А детето по-възрастните ще се радваме пальчиковым цветове и голяма част от ватмана. 10 минути свободно време ви са гарантирани!

Не се колебайте да се свържете за помощ близки. Влез запознанства на детска площадка с мамочками деца със същата възраст. Скоро ще можете да сменяте помежду си на кратки интервали от време, за да се изпълните в аптеката или съседния магазин, докато за вашето дете се грижи нова приятел.

Важното е, че не си струва да се размножават паника и нервен пустякам. Тези прости съвети ще ви помогнат да организирате деня си и да доведе в реда на нещата.

Изображенията са взети от shutterstock.com

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: