Как да се подготвят за бременност

като prigotovitysya-на-бременностКогато решите да станете майка на първороден, или да дари света с още едно или дори две очарователни човечета, искам да ви пожелая късмет и търпение, защото пред вас чака голям начин: 9 месеца е в света на малкото чудо, неспокоен очакване…, Но се надява на една само късмета си в този тънък истината, по-добре не си струва и трябва с цялата отговорност да се подготвят за бъдеща бременност, както морално, така и физически. Първо, бъдещата майка трябва да бъде напълно здрав. За съжаление, към днешна дата, рядко да се намери напълно здрав човек, но прави няколко прости правила, може да подготви тялото си за зачеване, вынашиванию и предстоящото раждане. В тази статия искаме да преподават на бъдещите родители как да се подготвят за бременност и какво струва да се обръща най-голямо внимание.

За което е необходима подготовка за бременност?

Преди да говорим за обучението, жената трябва да разбере защо й е нужно. Преди всичко, ние не говорим за подготовката за зачеването, нещо просто и не изисква специални ритуали, ние говорим за един основен компонент на едно добро раждането на бебето — за пълното здраве на майките.

Първата причина, поради която е необходимо предварително да проучи своя организъм — е да се идентифицират всички видове вътрешни инфекции, в т. ч., предавани по полов път, за които вие дори не подозирате. В края на краищата се лекуват открити «рани», като е в състояние, една жена ще бъде много по-трудно и по-опасно, тъй като повечето лекарства оставят своя отпечатък върху развитието на плода.

Втората причина за специализирано обучение е корекция на храненето. Диетата на средния съвременния човек само на 20-30% е от естествени, качествени продукти. Човешкият организъм е принуден ежедневно да се справят с атака на вредни вещества, провокиращи катастрофи и нарушения на различни органи и системи. Така че, преди «подселить» малкия човек до себе си в тялото, най-добре е да се пречистят от всички лошите компоненти, и максимално обогатяване на организма с витамини и минерали. Какво трябва да бъде храненето по време на бременността прочетете в линка /pravilynoe-power-for-beremennh-жените/

И още една важна част от началото на подготовката е наличието на съвременната жена постоянен стрес, опит, който от своя страна, често са «провокаторами» редица нарушения и заболявания. Така че, за да подготви тялото за бременността, трябва да е сериозно възстановяване на своята нервна система.

С какво да започнем подготовката за бременността

Когато остро въпросът за бъдещето на бременността, често жените се чудят, с какво трябва да започнете да планирате. Правилно последователни действия по-скоро ще ви доведе до сбъдване на съкровените мечти — раждането на здоровенького дете.

Преди всичко, жената ще трябва да посетите някои специалисти, е да се определи общата картина за състоянието на здравето:

  • Гинеколог. Към този специалист трябва да се обадите по време на първо място, за да се гарантира, че вашето здравето на жените не предизвиква съмнение. След гинекологични разглеждане и поставяне на всички видове свръзки, лекарят често предлага на жените да мине ултразвуково изследване на органите малко таза, за да се изключи възможност за развитие на различни заболявания и възпалителни процеси. Това е особено важно тези на жените, които в миналото са били някои проблеми «като жена», например ерозия, аборти, замершие бременност, нарушение на работата на яйчниците (кисти), и други При откриване на някаква инфекция в урината-половата система, трябва да спрете активни опити да зачене до пълното възстановяване, за в бъдеще ви не са успели да се разстрои непредвидени обстоятелства. Също така лекарят може да даде професионални съвети, как да се подготвите за бременността.

Заедно с това, в етапа на планиране, една жена е важно кръвен на определяне на антитела към краснухе, в случай на липса на такива, се препоръчва да се ваксинират, за да може в бъдеще да защити себе си и детето от тежки усложнения.

  • Терапевт — доктор на широк профил, той може да види в картата си по-рано прехвърлени на заболяването, да се анализира състоянието на здравето на днешния ден. Може би за това, вашият лекар ще ви предпише ви отдаване на общите анализи на кръв и урина, флюорографию.
  • Зъболекар. Решаване на всички зъбни проблеми, най-добре преди бременността, т. к. след това прилагане на анестезирующих лекарства и рентгенография ще е крайно нежелателно.
  • Друг специалист тесен профил, ако по-рано са били наблюдавани при такъв, като кардиолог, ендокринолог, флеболога и. т.н., не е излишно да се консултирате с него, и когато е необходимо да премине допълнителни прегледи.

Освен това, една жена трябва да се подложи на медицински преглед, подготовка за бременност мъж също е от съществено значение. За това, за бъдещето на бащата трябва да се обадите по време на уролог, за да вземе съответните анализи за определяне на инфекции, възпалителни процеси и други смущения, които пречат на нормалното зачеване. Ако двойката не се получава зачене дете повече пода година, а след това на мъжете се препоръчва да се мине на сперматозоиди за изследване, което се нарича spermogram, чрез него може да се определи колко са сперматозоидите и какво е тяхното количество, тя позволява да се оцени фертильную способността на мъжете да се зачене и да се изключи фактът му безплодие.

Когато всички специалисти са изпълнени, резултатите от проучването са много вдъхновяващи, със здравословни проблеми, не, нататък ще трябва да изпълнят още няколко правила как да подготвим организма си за бременността:

  • Да се откажат от вредни навици, т.е. да спрат да пушат и да консумират алкохолни напитки, това се отнася и за двамата партньори. Поемаме цялата волята си в юмрук и се подготвяме за бременност с пълна отговорност, ако искате, за дете е напълно здрав.
  • Спрете приема на хормонални контрацептиви трябва поне 3-6 месеца преди планираното зачеване.
  • Преоценка на прием на храна да включите в диетата си «правилната», полезни храни: зеленчуци, плодове, риба, млечни напитки, железосодержащие продукти.
  • Предварително се грижи за своята физическа форма, а именно отърви се от излишните килограми, почистете тялото си и мускулния тонус.
  • Започнете приема на мултивитамини и фолиева киселина, особено ако в началото на бременността е планирана през зимата или пролетта, тези периоди много оскъдни на витамини.

Много от тях се интересуват психо-емоционалната страна, като се подготви психически за бременност, въпрос вълнува не само на бъдещи майки, но и татковци. Правилната психическа нагласа играе важна роля в продължение на планиране и цялата последваща бременност. Така че, максимално оградите на себе си от стрес, изхвърлете от главата си всички страхове и притеснения, свържете се само с приятни хора, прекарват времето си на открито, да обичаш себе си въпреки всички промени, които се случват, и най-важното не забравяйте, че децата — това е голямо щастие, говорете за своите мечти и желания с близките си хора, но внимавайте да не преминете границата фанатичности и да е натрапчив. По-добре да науча всички подробности, как да се подготвят за бременност двойката заедно и в синхрон.

Как да се подготвят за бременност след 30?

Късните децата в днешно време не е необичайно, жените са по-голямата част от времето прекарват на получаване на образование, за изграждане на кариера, и само тогава е напълно готови да се посветят на семейството и децата.

Подготовка за бременност след 30 трябва да бъдат специално, от медицинска гледна точка, жените, перешагнувшие този възрастова граница, се намират в категорията на риск и изискват по-внимателно наблюдение.

Ясно е че всички случаи са индивидуални, една жена може и в по-късна възраст, добре е да предадат и да роди здраво бебе, но естествените физиологични, гинекологични и хормонални промени, никой не е отменен. Постепенно се променя функционирането на яйчниците, еластичността на органи и тъкани също претърпява някои промени. Така че, като е взела решение да имат дете, жената трябва да се консултира с гинеколог, а също и да научите някои нюанси, как да се подготвим за бременността на 30 години и повече.

  • Посетете специалисти. Освен тези лекари, които са описани по-горе, позднородящей жена трябва да посетите център за планиране на семейството и да се консултирате с генетик, за оценка на възможните рискове за протичане на бременността. Освен това лекар, който се занимава с анализ на наследствени болести и предразположение, кажете, как правилно да се подготвят за бременност на жената след 35 години.
  • Водете правилния начин на живот и правилно яжте. За този пункт знаят всичко, но защо-това рядко обръщат необходимото внимание.
  • Достатъчно, за да седне на диети, напълно да се отпуснете и правете щадящими спортове.

Подготовката на организма за бременност не е задължителна част от по време на планирането. Но! В края на краищата по-лесно да предупредя всички възможни рискове и патология до появата във вас новия живот, отколкото след това се отпускате малкия човек таблетки и микстурами. Не трябва да се страхуват анализи и проучвания, именно те са ключът към раждането на здраво, красиво и щастливо дете в съзнателни и отговорни родители.

Здраве за вас и вашите деца!