Народни средства за защита от повишен холестерол

Жизнено необходимо мастно съединение холестерол се произвежда от черния дроб и постъпва в организма с хранителните продукти. Опасен за здравето на този му вид, който се свързва с липопротеидами ниска плътност. Рационално хранене, народни средства за намаляване на нивата на холестерола в кровеносном съответствие подкрепят липиден баланс на необходимото ниво.

Как да намалим холестерола в кръвта и в домашни условия

Зехтин за понижаване на холестерола

Нарушаване на липидния обмен става видимо, когато се появяват видими последици – нарушаване на кръвообращението се дължи на атеросклероза. Основна опасност представляват атеросклеротични плаки в съдовете на сърцето и мозъка. Почистване на съдове на народни средства за защита помага за намаляване на холестерола без лекарства. Това допринася за богат арсенал масла, зеленчукови ястия, зърнени храни и пълнозърнест, плодове, билки. Благотворно влияние рационално физически натоварвания, активна почивка, диета.

Храните, които намаляват холестерола

Народни методи за пречистване на кръвоносните съдове от мазнини се основават на две основни направления: първото е, че консумацията на полезни ненаситени мазнини, нормализира липидния обмен, на второ – подобряване на отделянето на жлъчката, тъй като от него са премахнати неразтворими мастни комплекси. Популярността на народни средства за защита се дължи на техните безвредностью и ефективност. В таблицата е представено по какъв начин и какви храни да намаляват холестерол:

Хранителни продукти

Полезни компоненти

Механизъм за понижаване на холестерола

Зехтин

Мононенаситени мазнини, витамини d, k

Свързване на холестерола в пълен (полезен) комплекси, choleretic

Ленено масло, семена

Олеинова киселина

Подобряване на депозиране на мазнини

Трици

Фибрите, витамин В

Отделянето на с жлъчка

Рибата мастни сортове

Ненаситените липиди

Пълно свързване с липопротеидами, намаляване на вискозитета на кръвта

Ядки

Линоленова, олеинова, лауринова киселина, витамини е, РР

Подобряване на транспорта на холестерола

Бобови растения

Фолиева киселина, фибри, протеини, витамин А

Подобряване на синтеза и отделянето на

Зърнени храни и пълнозърнест

Фибрите

Подобряване на отделянето

Ябълки

Пектин, тартроновая киселина

Активиране на извеждането от организма

Зелен чай

Полифенолите

Изгаряне на мазнини, премахване на

Народни средства за защита от повишено ниво на холестерола включват множество рецепти, които помагат бързо да се отървете от «лоши» липопротеини. Обаче достатъчно е да се ядат здравословни храни: ограничаване или пълно премахване на вредните за човека вещества, които съдържат мастни видове месо, сирене, извара. Трябва да се намали в диетата на маслото, захарта, яйцата. Се препоръчват подправки с етерични масла: дафинов лист, карамфил, мента, босилек.

С помощта на миене съдове чесън и лимон

Лимон съдържа балансиран набор от киселини и витамини, необходими за намаляване на заплахата на атеросклероза. В чесън състав включва флавоноиди, които имат жлъчегонно действие, ускоряват елиминирането на «лошия» липопротеидных комплекси. Народно средство е: равни статистическа количества две продукти се смила, добавете същото количество охладена преварена вода. За усилване на отделянето и изтичане на жлъчка в сместа се добавя смлян корен от хрян. Преливане на ден, да се прилага преди лягане. Една супена лъжица настойка се възползват от една чаена лъжичка мед.

Народно средство за защита от повишен холестерол

Билки

За борба с холестеринемией подходящ и различни билки. Апробированный домашна рецепта е такава: цветове от арника (4 г), бял равнец (20 г), жълт кантарион (20 грама), котлет и се разбърква. Щипка смес на това народно средство се изсипва вряща вода, да се пие половин час. Приема веднъж на ден, курсът на лечение – 1,5 месеца. Народни средства за защита от повишен холестерол препоръчва да се прилагат цветя на глог. В чаша с разреден наполовина алкохол се добавят 4 супени лъжици натрошен цвят, оставете за две седмици. Една чаена лъжичка тинктура се разрежда с вода се пие три пъти на ден преди ядене.

Лечение на холестеринемию може да бялата и жълтата лапчаткой. Заваренные цветя извличат вредните липидные съединение, консумирани като чай. Да се бори с повишен холестерол, помагат на боб, елда брашно. Намаляване на неговото ниво допринася за информацията, съдържаща се в лененото семе олеинова киселина, дори ви позволява да се откажете от лекарствата. Трябва време, за да се премахне причината за атеросклероза, миете съдове, да се изведат вредните холестериновые връзка на народни средства за защита.

Овес

Овес срещу висок холестерол

Началната стойност вид зърнени култури обуславят ензими, които помагат за усвояването на въглехидрати, подобряват обменните процеси. Овес съдържа силиций, магнезий, фосфор, калий – уникален набор от минерали, които помагат да се отървете от холестериновых отлагания по стените на кръвоносните съдове. Овес се използва в медицината срещу холестеринемии, нарушения на липидния метаболизъм. В раздел народни средства за защита се прилагат отвари, покълнали зърнени храни, овесена каша масло.

Видео за намаляване на високия холестерол народни средства за защита

Коментари

Станислав, 54 г.: За намаляване на нивото на холестерола правя почистване на съдове чесночными инфузии и тинктури, народни средства за защита, а от хапчетата отказа. Повече от пет години, успя да запази холестерол в норма. Веднъж на шест месеца допълнително се пие настойка от глог, тя и понижава кръвното налягане.

Юлия, на 47 години: Лечение на повишен холестерол продължи прекарвам билкови смеси. Компоную арника, жълт кантарион, corn silk. Преди закуска съедаю порция (чаена лъжичка) смляно ленено семе. Резултатите са доста, анализи са се подобрили, надявам се напълно да излекува болестта с помощта на народни средства за защита.

Вяра, 62 г.: екстракт от чесън с лимон, полския хвощ, арника използвам почти година, виждам по-добро благосъстояние. Стана по-лесно да се движат, повече не у дома. Посъветван забележително лекарство от холестерол – цветя изправени, те трябва да се варят като чай. Но използвам само за седмица, че е рано да се правят заключения.