Откъде да започне планиране на бременност

как правилно да планирате бременностНа въпрос за това, откъде да започне планиране на бременност жената вероятно не е съвсем точен. Препоръки за подготовка, за да зачене дете трябва да се докосват двамата партньори. За създаването На добри условия за това обикновено изпада около 3 месеца. В рамките на този срок двойката, която е на път да станем малко дете, трябва да преразгледат своя начин на живот, да се подложи на необходимите медицински изследвания, трябва да изберете подходящо време за зачеване и преступать към основното действие. Повече за това откъде да започнете да планирате бебе, прочетете по-долу.

Които могат да повлияят на успешното зачеване?

Освен очевидните заболявания по време на бременност може да се повлияе от няколко фактора:

  • Възраст на жената

Оптималната възраст за бременност при жените варира от 18 до 35 години. Това не говори за това, че след 36 години, бременност, обаче способността на репродуктивната функция намалява и риска от появата на дете с патологиями, напротив, се увеличават.

  • Тегло

Прекомерна или недостатъчна телесна маса е в състояние да повлияят на хормоналния фон на момичето, което от своя страна ще се отрази на овулацията и зачеването.

  • Вредно производство

Не е тайна, че работата в предприятието с вредни производствени фактори: химикали, запыленностью, загазованностью, радиоактивни вещества и т.н. е изключително негативно се отразява на възможността да има дете.

  • Употреба на лекарства

Някои лекарства, включително и продължителната употреба на перорални контрацептиви влияят на хормоналната система на жените. Трябва да съобщите за тях, при посещение на гинеколог преди да планирате бременност.

Моля, обърнете внимание на следните статии:

Как да се забременее, ако не се получава /iran-zaberemenet-ако-ne-poluchaetsya/

Какво пречи и как да забременеете бързо /iran-mozhno-zaberemenet-byistro/

Начин на живот

ЗОЖ при планиране на бременността и за мъжете не е толкова важна, както за жени, но някои от неговите аспекти, например, на храненето се отнасят и силна половината двойки.

Основните принципи, които най-вероятно вече сте запознати. Но ако по-рано сте ги игнорирали, а след това при подготовката за бременност, той придобива особена значимост.

  1. Редовните разходки на чист въздух. Е, ако има възможност често да присъстват на гората или на други места, далеч от магистралите, например, на село.
  2. Укрепване на мускулите, на първо място, допринася за физическата подготовка на тялото за натоварване, а от друга страна, ще позволи по-бързо да влезете във форма след раждането на детето.
  3. Хранене при планиране на бременност, по-добре да се изгради по такъв начин, че в него е сведена до минимум присъствието на кофеин, алкохол, пържени, пушени и е излишно да се храни, солено, а също и законсервированных продукти. Жените, които се готвят да станат бъдещите майки, трябва да се консумират продукти, в състава на които има достатъчно количество фолиева киселина, тъй като тя е изключително благоприятно въздействие върху бременността, а освен това се натрупва в организма.
  4. Прекратяване на приема на перорални контрацептиви трябва да бъде построен по обменния курс, рекомендованному гинеколог. Това е едно от основните действия, с което да започне планиране на бременност, защото не е достатъчно само да се откаже от средства за контрацепция. Трябва да мине поне няколко, първите три месеца за стабилизиране на хормоните.

Отидете на лекар

Следващата точка, с което да започне подготовка за бременност, и за двамата партньори ще стане екскурзия в медицински институт. Една жена трябва да започне с гинеколог, а човек – andrologist. При мъжа е изключително ограничен брой фактори, които могат да се наблюдават проблеми със зачеването, така че е по-добре, той веднага изследвани за планиране на бременност, след това цялото внимание се обърне на бъдещата майка.

Така че, преди преките опити преди зачеването си струва:

  1. планиране на бременносттаДа се уверите в липсата на всякакви заболявания на вътрешните органи, половите пътища и на други отклонения.

  2. Ако болестта все още е там, и се опитват да ги излекува. Ако заболяването има хроничен характер, като, например, захарен диабет, може би трябва да се сменят лекарства за лечение, според указанията на вашия лекар. Това се дължи на факта, че някои лекарства имат подтискащ ефект върху бременността.
  3. Посещение на зъболекар и очен лекар. Зъбни проблеми – това е огнището на възпаление, което съвсем не е необходимо по време на бременност. А ето и очни аномалии, като миопия може да се увеличи с течение на бременност и особено по време на раждането. Може би има смисъл за укрепване на очните мускули или подмяна на естествено раждане секцио сечение.
  4. Да посетите лекар специалист, ако някой от двойките в семейството има заболявания, които се предават наследствено начин.
  5. Отдава общ и биохимичен анализ на кръвта и на двама ви на бъдещите родители.
  6. Направи флюорографию преди планиране на раждаемостта, в края на краищата, когато детето вече ще се замисля, че този метод на изследване е забранен.
  7. Да бъдат ваксинирани от краснухи, ако жените не са имали това заболяване през целия си живот. В противен случай рискът от развитие на краснухой по време на света дете заплашва откриване на малформации при плода.
  8. Отдава редица анализи, предписани от вашия лекар и да се направят някои ваксинации (от тетанус, хепатит Б, дифтерия, грип и др).
  9. Приемат определени лекар витамини. Научете повече за това по-долу.

Витамини за планиране на бременност за жени

Ако една жена и един мъж, които планират да имат естествено на детето, живеят в неблагоприятна екологична обстановка или постоянно изложени на стрес, което най-често се случва в нашето общество, се назначава от витамин в комплекс. Но всеки витамин сам по себе си или в комплекс играе роля, и може би за жените ще бъде интересно за себе си да разберете, какво е тяхното действие, а не сляпо да се доверите на съветите на вашия лекар по повод на това, че се пие при планирането на бременност.

  • Витамин B9

Дори ако вече е назначен комплекс от витамини, фолиева киселина (същото се отнася и че витамин B9) се назначава допълнително, защото тя е необходима, за да предотвратява развитието на аномалии на плода. И тъй като някои от тези заболявания се развиват към 4-та седмица на бременността, много важно е, че към момента на зачеването в организма вече е резервен запас от този ценен витамин.

  • Витамин E

Това е един от тези витамини за жените, при планиране на бременност, без когото не можеш да направиш. В края на краищата, дефицитът намалява вероятността за успешно зачеването и раждането на здраво бебе. Нормално ниво на витамин е помага за поддържане на нивото на хемоглобина, подновяване на клетките, предотвратяване на онкологий, нормалния хормонален баланс при жените. Ако говорим за мъжете, недостиг на витамин Д влияе на повишаване на нивото на незрели сперматозоиди, които се намират в състояние на оплождане. /vitamin-e-pri-beremennosti/

  • Витамин A

При планиране на бременността витамин А играе двойна роля. В нормални дози той е изключително благоприятно действа върху тялото: повишава имунитета на дихателната система, предпазва кожата воалите от хормонални смущения, помага за дълбоко обновяването на клетките, укрепване на зъбите и венците и т.н. От друга страна, ако получите «передоз» витамин А, има риск от вродени малформации на плода. Също така трябва да се помни, че витамин А може да се натрупват в организма, така че, ако сте получавали големи дози, а след това да се планира бременност най-добре след 3-6 месеца.

  • Витамин С

При планиране на бременността, така и в други периоди от живота на аскорбинова киселина има положителен ефект върху повишаване на имунитета, неутрализира вредните микроорганизми, токсини и възпалителни огнища, укрепва тъканите и устойчивост на стрес. Всичко това ще бъде наложително е да забременее момичето. Въпреки това, съществува мнение, че витамин С може да увеличи риска от прекъсване на бременността, и според народните рецепти, аскорбинова киселина, дори може да предизвика менструация. Така че, ако лекар не ви е предписал допълнително витамин С, се консумират аскорбинки в леглото не си струва. Но в същото време не трябва да преминавате на цитрусови плодове и шипка страна, страхувайки се за получаване на допълнителни доза витамин.

Прочетете също и «Как да се хранят в първия триместър на бременността».

Това е всичко, което трябва да знаете при планиране на бременност, за да започнете. Разбира се, има много нюанси и детайли, свързани по-специално с индивидуалните характеристики на конкретната двойка, мъжете и жените, които трябва да се вземат предвид при планирането на децата. Но за да се справят с тях под ръководството на лекар обикновено не е толкова трудно.

Оставяйте коментари с въпроси и съвети на другите читательницам за по теми.

Бъдете здрави!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: