Витамин е при бременност

витамин е за бременносттаВитамин е заедно с фолиева киселина се предписва на жена още на етапа на планиране на бременността, освен това, го наричат витамин на размножаването. Но защо не е позната на всички колосална значението на този елемент?

Ако говорим за принцип на действие на витамин е, или както го наричат токоферол, трябва да се отбележи, че той е най-мощният клетъчен антиоксидант, укрепва стените на капилярите, подобрява състоянието на клетъчните мембрани и вътреклетъчни структури, помага за подобряване на имунната функция на организма. Но най-важното е, че витамин е подобрява основните естествени функции на половите органи както при мъжете така и при жените, възстановява хормоналния баланс. Дефицит на витамин а при жените води до неправилно функциониране на яйчниците, а при мъжете до неполноценному сперматогенезата. Интересни учените поставят експерименти с гризачи, и след като ги спря добавяне на токоферол е в храната, почти всичко на мишката да станат безплодни. Това означава, витамин е цялостно влияние върху репродуктивната функция на човека, а също така допринася за нормалното зачеване.

Специалистите смятат, че витамин е при бременност в ранните срокове просто е необходима за едно добро закрепване на ембриона до матката и за доброто в света на бебето, защото то още от първите седмици започва да се вземат всички необходими микроелементи и витамини от маминых запаси. Те са толкова необходими му като «строителен материал» за полагане на всички основни орган и системи. Но, също така трябва да се разбере, че витамините по време на бременност в ранните срокове трябва да се вземат много внимателно, защото предозирането води до много негативни последици. Така че статията ще е полезна на всички бъдещи майки и жени, които се готвите да зачене, подробно ще ви обясни как правилно да приема витамин е по време на бременност и защо той всъщност е толкова необходим.

За какво е необходим витамин д по време на бременност? Полезни свойства

Когато една жена разбере за своя интересно положение и идва към гинеколог, за да се превърне в разград, първото нещо, което препоръчва лекар — започнете прием на мултивитамини, или по-специално вит. Т.е. някои жени, като се позовава на своето прекрасно здраве, се пренебрегва тази препоръка, и съвсем напразно.

Витамин е за бременни е изключително необходим, тъй като той участва в процесите на синтез на много полови хормони, в т. ч. и пролактин, който в бъдеще ще отговаря за нормалната производството на кърмене на пчелно млечице. Освен това, токоферол участва в образуването на плацентата, предупреждава я отслойку и ранното стареене, а също така осигурява пълноценна кръвта в пъпната връв, която свързва мама и малко дете. Това не е всичко, за което витамин е при бременност ще играе важна роля.

Помислете за други полезни свойства на токоферол, и защо витамин е за бременни се препоръчва от всички специалисти:

  • витамини в началото на бременността, а особено на вит. E, да допринесе за опазването на бременността, намаляват вероятността самопроизвольного аборт — спонтанен аборт, по свое действие витамин е подобен на прогестерон е най — важен женски хормон;
  • още един безспорен факт, за какво е полезен витамин е в капсули — той е мощен антиоксидант, което означава, предпазва организма от различни неблагоприятни вътрешни и външни фактори, от всички видове инфекции, както и онкологични заболявания;
  • вит. д е в състояние да подобрява транспорта на кислород, така че е важно по време на бременност, защото кислородна необходимост през този период се увеличава в няколко пъти;
  • вит. e-участва в образуването на дихателната система на детето;
  • за жените, достатъчно количество витамин влияе благоприятно на състоянието на кожата, ноктите и косата, както по време на света дете, така и след раждането му.

По този начин е невъзможно да се надценява или подценява стойността на токоферол за организма на бъдещата майка и нейното дете. Най-важното-знае как точно се пие витамин д по време на бременност, за да се предотврати случаен неприятни последици след предозиране на витамин.

Норма на витамин д по време на бременност

Все още в етап на планиране, лекарят може да назначи жена прием на витамин за успешно оплождане на яйцеклетката и по-нататъшно я прикачите към эндометрию. Как правилно да приемате витамин е в капсули за зачеване, индивидуално трябва да реши лекарят, но обикновено токоферол пият по схема от 16 до 25 ден на цикъла, 3 капсули на ден: сутрин, на обяд и вечер. След като пропит препоръчва курс, се допуска малка пауза, дори ако вероятността за бременност е много висока.

Дозата на витамин д по време на бременност е от голямо значение. Повечето жени погрешно смятат, че при вынашивании на детето много витамини не се случва. Трябва да се отбележи, че самоволно да вземат токоферол и инсталира себе си дозата не може да бъде, това може да бъде опасно както за бебето така и за майката. Колко да се пие витамин д по време на бременността, определя на квалифициран лекар, гинеколог и само за съответните показания.

В началото На бременността, по-често се назначава токоферол в капсули. Да ги вземе, трябва по време на хранене, така че те ще бъдат по-добре усвоени. Минималната дневна доза от витамин капсули е 0.8 мг (или 2600 IU по международните стандарти), а максималната 3-5 мг (това е на около 10-15 милиона IU). Следва да се има предвид, че синтетичните витамини могат по-лошо усвоени в организма, така че е допустимо увеличаване на дневната доза, но да реши, че трябва само специалист.

През II и III триместър, да приема вит. E капсули изобщо не е задължително, защото жената в по-късните срокове приема различни комплексни витаминни препарати, в които в правилната цялост се съдържа токоферол.

На въпрос дали трябва да се пият витамини по време на бременност, специалисти уникално дават положителен отговор. Това се дължи на факта, че качеството и хранителната стойност на използвани от нас продукти към днешна дата е много ниска, така че е важно да се лъжичка или собствената запаси всички необходими витамини и минерали с помощта на специално създадени витаминни комплекси, добавки и моно-препарати. Витамини за бременни в ранна особено необходими при хормонална недостатъчност, а също и като превенция самопроизвольного прекъсване на бременността.

Пийте витамини с ум! Всички успешното зачеване, бременност и раждане!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: